эликсир молодости... какой у Вас рецепт?

с утра просыпаюсь и начинаю жать кистевой деревянный массажный шарик. можно растереть ушные раковины или походить по массажному коврику. это тоже самое. через несколько минут наступает просветление в голове и иду повисеть на турнике. потом разминаю позвоночник, шейный отдел, суставы разными любыми упражнениями. от такой зарадки бодрость, лёгкость и ясность ума на целый день. гибкий позвоночник это лекарство от старости. он быстро деревянеет с возрастов. в течение дня посильный спорт-физкультура для здоровья. стараться искать продукты без гмо, нитратов, антибиотиков, гормонов роста, вредных Е добавок. с утра есть Геркулес 1 номер на воде, принимать столовую ложку льняного масла каждый день (очень положительно влияет на кожу, цвет), пить чистую питьевую воду, сколько хочется помимо других жидкостей. не есть из микроволновки, меньше жареного, меньше мясного, дольше жевать, не переедать, не есть перед телевизором. ещё мне нравиться есть самодельной деревянной ложкой из яблони. очень отличается восприятие пищи и положительно влияет. не зря же китайцы едят деревянными палочками. если есть деньги куча способов омоложения. пиявки, грязи, илоукалывания, массажи, спасалоны, санатории, криосауны, баня, косметическая терапия, дорогие витамины и косметика и т. д.

правильное питание и спорт, высыпаться, и работать.

по-реже мучить лёгкие в условиях вакуума...

виши тоже сойдет- экстро-хент только не надо все красиво должно быть-вот пробили))))

Правильное питание, спорт, счастливая жизнь. Перемешиваем вот вам и элексир молодости, хотя бы на 10 лет жизнь продлит!!!

Стакан спермы с корицей на завтрак.