Здоровый образ жизни

Женщины-пенсионерки, есть среди вас те, кто мало двигается постоянно сидит дома, не любит пешие прогулки?

Просто сам днем работаю, вечером бывает свободен, но идти на прогулку пешком совсем не хочется (работа у меня сидячая, водитель такси). Раньше выходил прогуляться на часок, сейчас как-то не тянет. Как у вас этим? Напишите почему предпочитаете лучше посидеть дома, чем выйти погулять? Просто везде кричат о пользе ходить пешком, но как-то не тянет на прогулки. Как у Вас?
Ольга Сметанина
Ольга Сметанина
494
я инвалид на пенсии. гулять не люблю потому что у меня была травма ноги и таза и я хромаю. на улицу выхожу раза 3 в год. конечно я очень ослабела от такого образа жизни
ЕП
Евгений Приходько
70 665
Лучший ответ
Ольга Сметанина Если трамва ноги, то конечно ходить тяжело. А так вообще стали бы просто так гулять, ходить пешком, если бы могли? Если не нравится, может мне не стоит себя заставлять?
Ольга Сметанина Спасибо Вам за совет! Я точно так же думал, просто решил спросить из за того что многие говорят больше ходить и двигаться надо. Как я понял никаких проблем не должно быть если буду мало ходить пешком, вести малоподвижный образ жизни как его называют?
Ольга Сметанина Блин, прямую ссылку не знаю к сожалению как сделать. Если в ВК, то там мой аккаунт без фото, из г. Саратова. Инстаграм oleg_bodrov88, просто в поиске напишите. Мой аккаунт с фото черного авто.
Ольга Сметанина Еще Одноклассники есть Bond Bond
Ольга Сметанина Или я Вас найду лучше
Ольга Сметанина Ок, добавлю! Спс!
Надо больше гулять. Кто мало двигается, тот на кладбище раньше оказывается.
Ольга Гавриленко
Ольга Гавриленко
91 298
со временем после 67 и позже лопается капсула мениска жидкость вытекает потом гель на пару лет вколоть это 200евро и выше . и застой крови некоторых участках это скапливает углекислый газ . а если походили колено разомяли и с тех участкой вышел углекислый газ и поступило больше кислорода лень меняется на активность и на положительное настроение
Катя Корниенко
Катя Корниенко
52 906
Моя бабушка-пенсионерка уже 6 лет из дома не выходит
Евгения Ануфриенко
Евгения Ануфриенко
95 768
5 лет назад начинала с прогулок - просто по району, потом подключила скандинавские палки. А сейчас докатилась до того, что 3-4 раза в неделю хожу в спортзал. Чувствую себя намного лучше, чем 5 лет назад. Поплохело только в прошлом году, когда все залы закрыли и вели охоту на людей на улицах. Думала, что стану психом без прогулок и спорта. Да... но ничего, сейчас вхожу в норму. Ненавижу сидеть дома
ОП
Ольга Поснова
47 769
Могу сказать на примере своей бабули.
В одно время, она часто гуляла. Сто раз на дню шла пешком в дальние магазины, не пользовалась общественным транспортом (практически. У нас город не особо большой, все можно найти в пределах своего микрорайона). Даже сидя дома всегда была в движении. В этот период она была очень шустрая, всегда бодрая, с давлением проблем не было.
Потом, она начала залипать в телефоне, из дома соответственно, не выбирается практически, целыми днями то сидит, то лежит. Жалуется, что суставы болят, мышцы стали каменные, давление чаще беспокоит, перепады настроения.
Так что, правду говорят, что движение ~ жизнь.
Ирина Нуганова
Ирина Нуганова
12 740

Похожие вопросы