Здоровый образ жизни

Как избавиться от тяги к алкоголю?

Понимаю что это очень пагубное занятие. Как для здоровья, так и для социально финансового благополучия. Ничего не могу поделать. Максимум 3-4 месяца. Потом появляется какой то случай, когда ты себя в уме утешаешь мол "ничего страшного если я сегодня немного выпью". И все! на 2-3 дня ухожу в запой((( Каждый раз из которого все тяжелее и тяжелее мне выходить. Я уже отчетливо понимаю что у меня заболевание, но можно ли еще что то мне попробовать предпринять без помощи нарколога? Заранее спасибо
Введите мед в рацион. Ежедневно. В нем есть вещества, которые снижают тягу к алкоголю. А на самом деле надо честно себе ответить на вопрос, отсутствие чего Вы заменяете алкоголем? Если это отсутствие уважения, то совершайте поступки, которые дадут Вам уважение и т.д.
Серега Че
Серега Че
81 918
Лучший ответ
У тебя,я так понял,-сила есть,воля есть,а вот силы воли нету ???
Посмотри на тех кто от водки умер и представь,что завтра ты умрёшь-если выпьешь !
У нас за последние полгода где то человек 7 от неё "крякнули" !
Yunus Genco
Yunus Genco
95 668
Сколько тебе лет!?
у меня сосед по даче.. в очередном запое попал в больницу с желудочным кровотечением.. всё.. уже лет пять вообще не пьет, как бабка отшептала))
Ханшаим Давлетова Где можно такую бабушку найти?
Меру надо знать. Сила воли тебе зачем?
TK
Taalai Kabylov
94 414
Колдуйся тогда.
Что нужно сделать в первую очередь, чтобы бросить пить?
Чтобы бросить пить, много труда не надо. Но чтобы не начать пить снова — тут придется попотеть — ведь алкоголь принадлежит к веществам наркотиков и отказаться от него так же сложно, как отказаться от наркотиков.

1. Признайтесь себе, что у вас есть алкогольная зависимость
Не увиливайте, не врите себе, не ищите объяснений и отмазок — скажите себе честно, что вы страдаете алкогольной зависимостью. Не признав этого простого факта, вы не сможете конструктивно выстроить изгнание алкоголя из вашей жизни.

Это очень важный шаг. И если вы его сделаете, то получите свободное дыхание и ясный ум, как будто тяжкий груз упал с плеч.

2. Избавьтесь от алкоголя как от вредной привычки
Алкогольная зависимость — прежде всего начинается с привычки употреблять алкоголь по тем или иным причинам. Причины обычно разные:

это и попивать пивко в компании соседей вечером около дома;
это и запивать алкогольными напитками приходя с работы стресс, полученный в рабочее время;
использовать пиво для утоления жажды в жаркие дни лета;
«уходить в алкоголь» при решении семейных проблем дома, тем самым уходить от сложных вопросов семейной жизни;
использовать пивные напитки как обязательный атрибут просмотра футбольных матчей;
или, например, попивать вино при каждой встрече с подругами.

Алкогольная зависимость — это прежде всего психологическая зависимость от употребления алкоголя и ожидания того удовольствия, радости, настроения или расслабления, которое он принесет организму.
Просто бросить, люди и не с таким справлялись, некоторые ищут решение проблем годами не могут найти, но ждут и терпят, надеются на выздоровление, у них то же возникает желание всё бросить и к психиатру, а там будь что будет, но нет как миленькие встают и делают, вам то всего месяц подождать без алкоголя
Возьми и брось пить
ВОЗЬМИ И БРОСЬ ПИТЬ
СДЕЛАЙ ЭТО
Будь мужиком и брось как мужик .
Или у тебя нет силы воли?
Юлечка Кротова Слабак значит