как заставить маму бросить курить

заставить-ни как! а вот попросить и убедить чтоб больше не курила - это возможно. попробуйте просто поговорить с ней ( мамой) может лучше бросить курить? если она сама этого захочет- то результат может быть положительный ( бросит) подкиньте ей литературы ( о вреде курения) короче постарайтесь её убедить. если она всё таки сама захочет то -- ура! постарайтесь быть больше на свежем воздухе, пусть кушает больше фруктов ( ну и вы сами тож кушайте естественно). постарайтесь сделать так что б мать первое время не находилась в курящей компании). самое главное назначить ДЛЯ СЕБЯ (для мамы я имею ввиду) - день-типа вот с этого дня я больше не курю) убрать все сигареты с виду) что б не было соблазна. самое главное-- не бросить курить, а НЕ ЗАКУРИТЬ СНОВА. так что.. . удачи вам и вашей маме ( и здорового образа жизни.)

как только она бросит курить начнет тебя гонять как белку

Никак. Только в клетку на полгода, а это жестоко. Женщины вообще очень трудно расстаются с сигаретой и рюмкой.

Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать препараты "Анабозин", пластырь "Никотинел". Эти медикаменты обеспечивают организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить. Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача) , больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры (обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны) , посильное занятие спортом, в момент отвыкания от курения больше общайтесь с некурящими друзьями. Главное не налегайте на еду вместо сигарет, чтобы не набрать вес. Желательно перейти на обезжиренную, отварную и преимущественно растительную пищу
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения"
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Послушайте лекцию професора В. Г. Жданова

Купи колдак и подмешивай в чай или кофе. Мне помогло)))