Как Вы считаете? После обеда полезнее устроить " тихий час " ( поспать ) или погулять на свежем воздухе?

Конечно, тихий час уместен
и безо всяких там приветствий положено прилечь,
ведь организму нужна честь,
потом уж остальное - слова и лесть.. .
наш организм, ну, совершенно ИНДИВИДУАЛЕН,
пример - здесь пользу то какую то извлечь - похвален,
и замысел спокойно отлежаться, засыпая, -
такого кайфа вряд ли кто еще узнает.. .
а если честно говорить -
ну, многое зависит от того, как ты построишь жизнь -
не страшно, если ты готов перерабатывать,
что б на продленье жизни зарабатывать.. .
Такая жизнь, держись!
Удачи!

Погулять - лучше, а тихий час - приятнее.

Погулять лучше

Все бросили-и гулять.

в твоем возрасте нужно думать о душе, а не о прогулках

Лучше погулять, а тянет полежать!)) Нет-лучше посидеть в Вопросах-Ответах! Удачи!

однозначно погулять на свежем воздухе !!!желудку совсем не полезно переваривать еду в лежачем состоянии!!!! когда вы засыпаете мозг подает сигналы всем органам- "отдыхать", а желудку приходится переваривать, он это будет делать не так хорошо как в бодром состоянии !!!

Если есть проблемы с лишним весом - лучше гулять, если их нет, но есть проблемы с нервной системой - лучше поспать

после еды врачи рекомендуют теперь 40 минут ходьбы

Прогулка на свежем воздухе.

погулять

После плотного обеда следует отдохнуть или вздремнуть!

пойти в клуб

Тамара Леонидовна, вы же нас внуков учили есть пока шары не полезут. А мы сейчас питаемся правильно, я например ем минимум 4 раза в день по немногу. Такие порции почти не напрягают организм.
Ну а если есть по старой методике, то лучше крепко поспать.

ага в вязальный