Какие зубные щетками лучше пользоваться: мягкими или более жесткими?

Выбирая зубную щетку, первое, на что нужно обратить внимание – это ее жесткость. Щетки с жесткой щетиной, иногда обозначающиеся на упаковке по-английски - hard, обеспечивают самый мощный массаж десен. Но использовать их можно только людям с крепкими зубами и здоровыми деснами. Пользоваться такой щеткой следует аккуратно: чересчур энергичная чистка жесткой щеткой может поранить десну и даже повредить эмаль зуба. Поэтому лучше отдать предпочтение щетине средней жесткости (medium). А тем, у кого существуют проблемы с деснами, они очень часто кровоточат, лучше остановить свой выбор на щетках с мягкой (soft) или очень мягкой (extra soft) щетиной.
Что касается очистительной силы щетины, то от жесткости она зависит в меньшей степени. Головка зубной щётки должна быть небольшого размера.
Щетки с натуральной щетиной – вчерашний день. Каждый волосок у такой щетки внутри полый. Свободные пространства быстро заполняют микробы, поэтому натуральная щетина считается менее гигиеничной. Современные материалы, из которых изготавливаются щетки, в отличие от своих натуральных родственников, не расслаиваются, не покидают своего места, и в них реже заводятся микробы. В некоторых моделях щеток используется специальная краска, которая, постепенно исчезая, сигнализирует о том, что пора обзавестись новой щеткой.
Обратите внимание: на упаковке качественной зубной щетки с обратной стороны пунктиром пробито место вскрытия. Щетина на хороших щетках подстрижена ровно. На ощупь щетинки у некачественных щеток, как правило, более жесткие.
Для того, чтобы щетка не выскальзывала из рук, некоторые производители прорезинивают ручку. В поддельных щетках резину имитирует пластмасса другого цвета, зачастую грубой штамповки с дефектами литья.
Изгиб рукоятки недалеко от чистящей поверхности в виде «змейки» или «шарика» уменьшает давления на десны, а значит, снижает риск их повреждения. Точно таким же эффектом обладают щетки с удлиненной рукояткой.
Присмотритесь, с какой частотой «высажены» кустики со щетинками. Оптимальное расположение между ними 2-2.5 мм. Классической считается зубная щетка с параллельным расположение кустиков и ровной поверхностью подстрижки. Она эффективно чистит поверхность зубов. А вот с очищением межзубных промежутков лучше справляются щетки с двухуровневой «стрижкой» щетины. Если у вас широкие межзубные промежутки, выбирайте зубные щетки с V - образной посадкой пучков волокон.
Чистить зубы рекомендуется не реже двух раз в сутки после еды. Сама процедура должна занимать не менее 3 минут. Через каждые 3-4 месяца зубную щетку нужно менять на новую.
Для детей разработаны щетки с ручкой, которая меняет свой цвет во время чистки зубов, подсказывая, до какого момента нужно продолжать процедуру. Существуют и щетки с погремушками, которые издают звук при правильных вертикальных движениях щетки, а при неправильных горизонтальных молчат.

Зубные щётки лучше использовать средней жёсткости.

каждому своё как говорится

Если дёсны чувствительные - естественно, только мягкими или средними. Если проблем с дёснами нет - лучше средними, так как слишком жёсткие щётки могут только навредить.

Утром-мягкой, а перед сном-более жёсткой.

Бери средней жесткости - не прогадаешь :)

Точно... Жёсткими. Но когда она новая, нужно не задеть дёсна. У меня ни одной дырки в зубах нет. Пользуюсь только жёсткими.