Привычка лузгать семки постоянно - чем вредна?)))

А вот семечки действительно вредны, так это для эмали ваших зубов. Во время очищения ядра семечки эмаль передних зубов постепенно разрушается, что приводит к оголению нервных окончаний и даже кариесу. Кроме того, гастроэнтерологи утверждают, что семечки способствуют изжоге. Не стоит злоупотреблять семечками тем, кто беспрестанно следит за фигурой, ведь семечки – очень калорийны... .
А теперь о хорошем... .
В семечках, точнее в ядрах семян подсолнечника содержаться пищевые волокна, необходимые для нормальной работы кишечника. Насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в ядрах подсолнечника и тыквы, способствуют снижению холестерина. Сегодня мы «тоннами» покупаем синтетические витаминные комплексы, даже не подозревая, что в обычных семечках содержится витамин А, который полезен для зрения и молодости кожи, витамин Е, который не только препятствует старению кожи, но и необходим для нормальной работы сердечной мышцы

Зубы изнашиваются.

дыхалку и сердце садят, зубы портят, калорийны

Лузгать семечки и вредно и полезно. В одном случае--это успокаевает нервную систему, позволяет выполнять тяжелую работу при миниальных затратах энергии. Но с емечками в организм человека проникают различные возбудители болезней от бактерий до яиц глистов, ди просто сажа, грязь в организме накапливается. Поэтому каждый должен определяться сам, лузгать или не лузгать.

зубам она вредна

Аппендицитом и отсутствием личной жизни: мало приятного, когда у твоей девушки вечно черные пальцы и на зубах и губах - остатки шелухи... хотя нет, такой же всегда найдется...

все что здесь описали, про семечки-истина! ОБ ОДНОМ УМОЛЧАЛИ ОНИ ОЧЕНЬ КАЛЛОРИЙ НЫ! почитайте на досуге: -)

Вредна тем, что можно сойти за жлоба.

Берегите пломбы!

улыбка будет супер

Полезны тем что гопников ночью можно подкармливать!))