Чистка организма

Чистка кишечника с помощью отрубей
Отруби богаты пищевыми волокнами, эффективно очищающими кишечник, а заодно и вносящими свой вклад в нормализацию веса. В данном варианте чистка длится месяц, при этом отруби придется принимать трижды в день за четверть часа до еды. Разовая порция составляет 2 ст. л. , запивать ее нужно 250-500 мл воды. Курс очищения рекомендуется проводить раз в год.

Очистка кишечника с помощью соков
Для проведения чистки понадобится 2 л свежеприготовленного сока (для каждой порции сока можно использовать разные фрукты и овощи, а можно «задействовать» всего один вид) . Каждый час на протяжении дня нужно выпивать по 200 мл сока. При желании его можно немного разбавить (если продукт получился слишком кислым или концентрированным) . Больше ничего кушать и пить нельзя вплоть до следующего утра. Проводить такую чистку рекомендуется раз в месяц.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью кефира
В данном случае понадобится 2 л кефира любой жирности. В остальном же процесс полностью повторяет чистку соками.

Чистка кишечника с помощью яблок
Для чистки понадобится 2 кг кисло-сладких яблок (чистить их не стоит) . Указанную порцию стоит распределить на весь день. Пить можно воду, несладкие травяные настои и зеленый чай. Проводить очищение рекомендуется 1-2 раза в месяц.

Очистка кишечника в домашних условиях с помощью сырых овощей
В данном случае придется весь день питаться салатом из свежих овощей. Предпочтение стоит отдать моркови, капусте (всем видам) , листовому салату, редису, зелени, болгарскому перцу. Остальные овощи тоже можно использовать. Заправка для салата – растительное масло (соль, уксус и любые приправы стоит исключить) . На протяжении дня нужно съесть 2 кг овощной смеси. Пить можно воду и несладкий чай. Проводить суточную чистку рекомендуется 1-2 раза в месяц, а кроме того можно использовать такой салат ежедневно, заменяя им ужин.

Чистка кишечника с помощью травяных настоев
Для приготовления настоя нужно использовать:
- 1 часть успокаивающих трав (это пустырник, мята, ромашка) ;
- 2 части трав, растворяющих слизь (это бузина, подорожник, фенхель) ;
- 3 части слабительных трав (это ревень, жостень, сенна) ;
- 4 части желчегонных трав (это бессмертник, корень одуванчика, полынь, кукурузные рыльца) .

1.5 ст. л. приготовленного сбора нужно залить 250 мл кипящей воды, накрыть полотенцем и дать настояться (можно готовить настой и в термосе) . Пить процеженный напиток стоит ежедневно на протяжении 14 дней (перед сном) . Утром натощак рекомендуется выпить стакан кефира (для восстановления микрофлоры) . Курс чистки можно проводить раз в год.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью риса
Для чистки стоит использовать длинно-зернистый рис, который нужно вымачивать на протяжении 5 дней, ежедневно сливая и меняя воду. По мере использования риса, придется готовить новые порции (держать их стоит в холодильнике на нижней полке, не забывая ежедневно менять воду) . Порцию каши без соли, масла и приправ нужно съесть натощак, за 4-5 часов до первого приема пищи. Длительность курса – 40 дней, проводить процедуру стоит раз в 1-2 года.

Прыщи - это проявление внутренних проблем организма. Попробуйте почистить организм сорбентом Полисорб, действие которого направлено не только на снятие симптомов заболевания, но и на устранение причины его возникновения. Применяйте в виде масок и внутренне! За 2 недели все должно пройти!

Настойки трав, натощак и фрукты с овощами!