Как приучали себя пить несладкие чай и кофе? Пытаюсь отказаться от всех сахаров, как сделать напитки вкусными?

Всегда пью без сахара. Попробуйте добавить в чай или кофе корицу, может, так понравится.

У меня это автоматически получилось, сама не думала....
В 11 лет в 1986 году попала на трое суток в тяжеленном состоянии с панкреатитом в реанимацию, тогда врачи моей маме говорили, что я жить не буду, умру... Мне изначально ставили диагноз сахарный диабет, в крови был сахар 15.0 ммоль на литр и ацетон в моче.
Я после этой болезни страшно возненавидела все приторное, сладкий чай и кофе, теперь если в этих напитках малейший сахар, я их пить не могу. Меня от приторного всегда подташнивает, фуууууу, гадость.

ПО необходимости Диабет и сахар вообще не покупаем

Сначала уменьшите количество сахара. Может понравится.

И не мучайте себя. Хотите сладкое-на здоровье. Мне вот сладкого совсем не надо. Не ем сахара, конфет и пр. Мне невкусно. Думаю, что против природы идти не надо. Ужасно для меня, когда тортом угощают, отказаться невозможно. Давлюсь, но ем.

купите сахарозаменитель, и по одной таблеточке его только в кофе.. постепенно привыкните

"Вкусно" или "не вкусно" - это дело привычки. Действительно постепенно снижайте количество сахара в напитке - так можно уменьшить совершенно безболезненно для вкусовых ощущений.

Я кладу 1 кусочек сахара, так нормально. Если со сладким - чай совсем не слащу.

Пробовала класть 1 чайную ложку вместо 2. Но со временем опять начала увеличивать до 1,5. Поняла, что так дело не пойдёт. Однажды сделала без сахара. Пила с печеньками или конфетами вроде, не помню уже, но как-то захотелось что ли без сахара пить. Кофе пила с сахаром, и одно время цикорий начала пить тоже без сахара. Но однажды меня спросили "Ты кофе с сахаром пьёшь или без? Потому что есть тётка у нас, что без сахара пьёт". И тут я задумалась: чай без сахара, цикорий без сахара, а что мешает кофе пить без сахара? С тех пор всё это пью без сахара))) Хотя люблю раздавить дольку лимона, растереть с сахаром в кружке и залить кипятком (даже можно без чая) и так пить))) Пока не отвыкла) Вместо воды сладкой, наверное)))

А я напротив сейчас считаю напитки без сахара вкуснее и ароматнее. А когда то 4 л. Сахара запросто в чашку клала. Сначала пробовала заменить сорбитом (зам. сахара когда то был). Не помогло. И тогда стала убавлять по пол чайной ложки. За полтора года отучилась. И вот на минуточку 24 года пью без сахара. Но осталась привычка ложечку все равно класть в чашку)) Многие по началу спрашивали: Зачем? А поди объясни, когда и сам незнаешь)) Вот и придумала, что за много лет на ложке сахар впитался в металл, и в напиток часть переходит когда я ею "телёпаю")))И ведь некоторые верили, а нкоторые пытались мне доказать " что я ошибаюсь" ))

отказаться вообще от чая и кофе. я так сделала.

Никак, просто перестала класть и всё....потом привыклпа

Кофе пью с сахаром, а вот чай уже давно не слащу.

как вверху уже писали.... просто ложить меньше... сначало пару дней по ложечке, потом по половинке, потом просто на кончике ложки, ну а потом и без... я сама так отвыкала... ну я за неделю справилась... так как я и так то немного ложила ложечку на бокал всего.... а сейчас уже и не замечаю... а если чай с сахаром попробую у детей... ооооо.... как будто сахар пожевал...))))... ну а кофе я вообще не пью... когда никогда капучино растворимый, так он мне таким сладким кажется....))))

А я не представляю, как портить вскус напитка сахаром...

а зачем это нужно.. я не могу без сахара чай пить.. зеленый пью.. а без сахара он горчит..

Стала класть сначала ложечку, теперь пол ложки

Несладкий чай всегда пила, а кофе ни разу в жизни не пробовала

17 лет пью без сахара, мама всегда пьёт несладкий, ну и у меня с детства в привычку вошло. Пью только зелёный несладкий чай, кофе тоже несладкий, изредка может захотеться сладкого чёрного чая с лимоном, но случается это раз в год максимум. Мне вкусно пить эти напитки без сахара. Сахар в чистом виде не покупаю уже давно