Домоводство
Как вы боретесь с приступами ОБОСНОВАННОГО нервного раздражения? Холодный душ, медитация или все же старый добрый мат?
Конечно, можно себя обуздать. тем более, если считаешься воспитанным человеком. Но... Согласитесь или нет - хочется порой выпустить пар, даже разбить что-нибудь, послать в крайнем случае. ВНИМАНИЕ! Речь идет о совершенно непьющих людях, которые за счет спиртного могут, пардон, забить на проблемы.
Стираю вручную что-нибудь тяжелое. Вся злость уходит.
В трудной ситуации я всё анализирую и нахожу причину.
Тогда легче найти выход из создавшегося положения.
Тогда легче найти выход из создавшегося положения.
хочется что-то куда-то кидонуть, хлопнуть дверью от тумбочки, комнаты так чтоб у соседей слышно было итд. Могу что-то нибудь врубить себе на полную катушку, какой-нибудь sixFeetUnder, если конечно детей нет дома. Обычно помогает)))
Да все бывает и старый добрый порой...)))))))))
Когда очень хочется что-то разбить, а воспитание не позваляет - снимаю напряжение глицином. Две таблетки под язык и через полчаса чувствую себя спокойней. Главное, что глицин - это не хим. препарат и не транквилизатор! Это простейшая аминокислота, которая вырабатывается нашим организмом. Глицин назначают даже маленьким детям для снятия напряжения и при лечении заикания, школьникам при больших нагрузках и взрослым для снятия стресса.
О-о-о-о, медитация это слишком долго.... лучше уж чего нибудь об стенку кинуть и пару "ласковых " сказать
Старый добрый мат! до холодного душа ещё добраться надо, а медитировать я не умею и навряд ли у меня получится. Разбивать что-нибудь тоже не моё,т. к. многое мне очень дорого в прямом и переносном смысле, да и нет желания вымещать зло на безмолвных предметах;))
Стараюсь проговорить то, что вызывает раздражение, оставаясь в контакте с этим чувством. Действует.
Стараюсь промолчать, но бывает и проверенным старым способом...
любой наш гнев - это наша печень- если мы что то не контролируем значит она неждорова
Похожие вопросы
- Жара... Вспомнился старый-добрый чайный гриб. А у вас был такой в 3-х литровой банке?
- От чего такое тревожное состояние на душе? У Вас бывает когда без повода тревога какая то нервная на душе?
- Тёплая вода вместо холодной из крана, почему?
- Как научиться готовить если не с удовольствием, то хотя бы без раздражения? (умею, но ненавижу это делать)
- насколько выгодно установить счетчики на горячую и холодную воду, если каждый день принимать душ+умываться?
- Добрый вечер народ!! ! Стоит ли жить вместе ради детей и каждый день при них же ругаться до зубов, причём матом???
- Вы чай/кофе разбовляете холодной водой? доброго утреца всем!
- Разве Фэйри не смывается в холодной воде? Что делать?
- Цена за горячею воду в 10 раз превышает цену за холодную в Алматы так и
- Меняю старую сварливую жену, на новую добрую !