Как избавиться от негатива до прихода домой?

Прогуляйтесь пешком, лучше в лесу или парке.

откуда у вас негатив-то? У меня, например, его нет)))

У меня работа (т-т-т) без негатива. Но всё равно, хожу исключительно пешком- пять остановок, приблизительно 2 км. По осени выбирала листья красивые... Дома в прихожей на зеркале - соорудила осенний привет., листья нашлись аж семи (!) цветов .. Сейчас просто смотрю по сторонам (ну и наушники работают для "нескуки") .А самый главный мой кайф- я работаю только в ночь. И когда я иду, не спеша, наслаждаюсь погодой, какая бы она ни была.... маленькое злорадство - всем, кто навстречу мне- ещё только НА РАБОТУ!!

Пробежечка помогает. Если не поможет, то дома сразу в душ. И поесть!!! Если на работе потерпели нервы, то умойтесь в туалете, воды попейте (не в туалете)))

мне помогает какая-то мелкая покупка, прогулка по парфюмерному магазину, чашечка кофе, выпитая в уютном кафе
Вообще, придя домой, обычно чувствую себя сразу лучше,
в окружении своих любимых вещей

Ну есть один способ)))

Зайти в парк и посмотреть по сторонам.

ты негатив на коллег по работе выплескивай, а домой будешь приходить белая и пушистая

Найти место, где сможешь расслабиться максимально. - Баня, массажник, Храм (при некоторой подготовке).. а так, домой придя, сразу в душ.

иду в пивнарь.

Проведи немного времени на природе, повыситься гормоны счастья, вырабатываемые в процессе наслаждения чем-либо
Сходи в кафе, почитай там любимую книгу, попивая чашку чая, всё будет идеально)

Если бы это была логическая задача, то ответ был бы- не приходи домой. Но если это реальный случай, приход домой избавит от негатива. Даже если негатив останется на стенах дома.

Физически нагрузить себя.

Если придёшь и не будешь не на кого орать, то в доме будет одна гармония))