У меня плохой русский язык. Как мне его улучшить и разговаривать не стесняясь.

Чтобы улучшить знания русского языка, можно пойти двумя путями : заняться самообразованием или пойти к репетитору. Для самообразования в освоении руского языка будет неплохо приобрести учебник Д. Розенталя "Орфография и пунктуация" и штудировать по нему правила орфографии и пунктуации. При этом можно зарегистрировавшись на сайте, к примеру, Testirovanie.org выполнять тестовые задания и таким образом проверять свой уровень знаний. По морфологии тоже есть куча учебников, в которых даны все морфологические нормы русского языка. К примеру, вот такая тема "Окончания -ов/-ев у существительных в родительном падеже множественного числа". Из этого материала вы узнаете, что нормативным в названии овощей и фруктов является окончание -ов/-ев (килограмм помидоров, баклажанов), кроме слова "яблок", а не нулевое окончание (помидор, яблок), которое употребляют в разговорной речи очень многие люди. А наша речь -- это первый показатель нашей культуры.

пишете неплохо, не стесняйтесь и разговаривать.

читай по-русски в слух

Тебе хорошо бы найти собеседника по тому же скайпу и трепаться.

Скачай аудиокнигу попроще и помедленнее. Когда её будешь слушать, повторяй все слова что в ней говорят. Потом перейди на книги посложнее. И сама не заметишь как быстро станешь своей среди коллег.

Практика, практика и ещё раз практика, а также читать книги на русском. Без этого никак иначе!

1. Продолжай читать книги. Лучше не классику. И не вздумай говорить так, как в них. Они - для расширения словарного запаса, а не фраз. Значения непонятных слов - по словарям (Грамота. ру).
2. Найди логопеда (дороже) или учителя литературы, строгого к произношению (дешевле). Чтобы поставили тебе произношение. На худой конец сама займись экспериментами с языком = куском мяса во рту, отслеживая звуки речи коллег и собственной. И тренируйся (навык отслеживания и тренировки возникнет в течение недели).
3. Перестань стесняться: окружающие и так знают о твоей проблеме. Как только перестанешь стесняться и/или заявишь о своём желании, практически каждый станет твоим учителем, став важнее в собственных глазах и снисходительнее к тебе.
Успех увидишь сразу.

Переписывайтесь в онлайн чатах, можно даже в анонимных - если поострее эмоций хочется. Ищите друзей, добавляйте в соц. сетях других и переписывайтесь с ними. Пишите заметки и не бойтесь разговаривать вживую, а то так никак и не научитесь...