А ваше настроение когда сваливает хоть телефон оставляет? здрасте)))

Бывают такие наглые, что когда сваливают, то не только телефон, но и прочие ценности из дома выносят...))

Конечно оставляет... теперь их у меня скопилось около сотни штук... разненьких, под любое настроение...

Когда я сваливаю... то и следов не оставляю.. .
а ты про телефон говоришь...

Не оставляет, а наоборот с собой телефон берет, чтобы быть на связи, когда понадобится.

Не-а.... мне он не нужен... .
Как в пару приемов избавиться от плохого настроения:
1. Печаль - не болезнь и в лечении медикаментами не нуждается: как пришла, так и уйдет. И самые мрачные тучи непременно сменит светлейше голубое небо с ласковым солнцем.

2. Печаль боится пассивности. Поэтому правильно делают те, кто в "плохом настроении" отлеживается, пережидает, закрывает окна-двери. Я тебя переживу - должный девиз для отношения к плохому настроению.

3. Плохое настроение боится случайности. Радостная весть о пришествии весны, которую принесла на крылышках миленькая птичка. Симпатичная открытка с признаниями в любви, скучающая в твоем почтовом ящике. Романтичная мелодия, льющаяся из радиоприемника, настроенного на любимую волну радио "Максимум".

4. Ни в коем случае не пытайся выпроводить тоску горячительными напитками, будь то кофе или вино. Это чревато тяжкими переживаниями тревоги и психического напряжения и ничего не даст - разве что головную боль.

5. Уделяй внимание в грустном настроении домашним животным. Особенно следует жаловать вниманием кошек. Усатые-полосатые "лучше" лечат заболевания нервной системы, чем кто бы то ни было. Кстати, аквариумные рыбки тоже имеют обыкновение успокаивать расшатавшиеся нервы.

6. В "плохом настроении" полезно чтение книг, как женских романов, заполняющих прилавки магазинов, так и поэзии. Почитай классиков. Они тоже страдали, как ты!

7. Бойся в тоске тишины! Не забывай включить приемник. Благоприятное влияние музыкальных произведений на состояние человека известно еще с древних времен. В III веке до нашей эры в Парфянском царстве с помощью специально подобранных мелодий лечили от тоски, нервных расстройств и сердечных болей. Если болит голова и ты удручена, то, по совету японских врачей, в качестве "таблетки" можешь послушать "Весеннюю песню" Мендельсона. Произведения Бетховена стимулируют интеллектуальную деятельность, поддерживают вдохновение. А значит, обеспечивают присутствие хорошего настроения. Музыка Баха дарит чувство покоя, возвышает. А самый необыкновенный эффект и поклонники классической музыки, и специалисты находят в музыке Моцарта. Есть даже термин - "эффект Моцарта".

8. И, наконец, даже в плохом настроении жизнь продолжается!

Кстати, чтобы печаль отступила прочь, питайся правильно. Еда тоже избавляет от хандры, правда, не всякая:
- Побалуй себя ананасом, его иногда назначают даже для лечения расстройств центральной нервной системы. В нем очень много ферментов!
- Арахис - содержит тиамин - "витамин оптимизма". - Бананы - стимулируют выработку серотонина, который важен для нормального функционирования нервной системы.
- Грецкие орехи - в них много железа, которое необходимо для кроветворения, а следовательно - для поддержания тонуса. Кроме того, в орехах хорошая доза "антидепрессивного" магния.
- Какао и шоколад - в них много магния. А недостаток магния может вызвать состояние беспокойства, стресс, а затем и депрессию.
- Клубника - очень много витаминов для поднятия тонуса + железо.
- Овсянка - это магний и тиамин - "витамин оптимизма".
- Семечки (подсолнечник) - мало того что монотонный процесс лузганья сам по себе успокаивает, но микроэлементы, содержащиеся в подсолнечнике, регулируют нервную систему.
- Соя - высокое содержание магния.
- Устрицы - цинк, содержащийся в них в большом количестве, положительно влияет на гормональный баланс и, соответственно, на нервную систему.
- Фундук (лесные орехи) - содержит магний.

от кого настроение сваливает тот не правильно за него держится, нужно крепче зубы сцепить