есть какой-нибудь дельный рецепт похудения?

не жрать....

Самый действенный - это скотч!
Заклеить все отверствия, через которые можно поглащать, глотать, жевать, пить, наконец.... лить... .
И второе: покончить с этим беспредельщиком, врагом всего мирового человечества: ХОЛОДИЛЬНИКОМ!
Я своего, давно выкинул!
И теперь в доме ни колбасы, ни масла, ни сыра... .
Одна вобла, водка и селёдка... .
Худеем знаете ли! Не по дням, а по часам... .
Воблу жуём, водку "рукавом заедаем"....
Гарантия 100% похудеть!
Только "рожа" страшная становится, распухшая, противная, чисто "алкоголическая"!!!
Но не беда!
Мы её кремами и мазями поправим, а если в разуме пребывать будем и улучшим....

Когда тебя угощают, поворачивать голову сначала вправо, потом влево 15 раз подряд.

Подари кому нибудь свою зарплату..

Меньше жрачки-больше секса!!!!

ешь марковку, лук и хрен.. будешь как Софи Лорен!)))

Только пластырь на рот! )))

А если серьезно, то кушать надо ТОЛЬКО ТОГДА, когда голоден по-настоящему (это происходит с большей пользой и большим удовольствием после физического труда, после умственного - голод тоже чувствуется, но еда не такая полезная и не так хорошо усваивается!) . Если кушаешь от "нечего делать" или для развлечения, а не по необходимости, еда откладывается "про запас"!

лейкопластырь очень эффективен, только приеклеивать надо не на попу или живот, а на РОТ!

Жрать меньше надо!!!