Утром, принято делать зарядку и я, конечно, её сделал: пошевелил пальцами ног, потом пальцами рук тоже пошевелил!

Энергией надо заряжаться с утра. Особенно если ночь прошла бурно.
Главное, чтобы хорошее настроение на весь день было обеспечено!

я тоже цыгун предпочитаю

Вы слишком перенапрягаете себя! Сигарета и чашка крепкого кофе... и достаточно!

С жемчужиной перестарался, она из категории Личная гигиена.

Главные упражнения сделаны

..Ещё..и.. "" ..торпеду... ""..отполируй..: -)

Мне зарядка поможет с утра.. .

Мне зарядка поможет с утра.. .
Не гантели, не лыжи, не ролики.
Я хвачу граммов сто первача, -
Буду снова заряжен на подвиги.. .

Я с утра ободрюсь, заряжусь,
Обрету вновь былую подвижность.
Вот сейчас полечусь, похмелюсь, -
Вновь обрадуюсь прелестям жизни!

Жизнь моя хорошеет,
От глотка до глотка.
Лишь башка чугунеет
От похмелья с утра.. .

Знаю как головной напасти
Можно очень легко избежать, -
Чтоб на утро башка не болела... .
Надо вовсе ночами не спать!!!

неееееееееее!... лягте на пол... три, четыре...)))!! !

Думаю, забыл в ухе поковырять.

А ушами?

Пошевели ещё чем нибудь.. . А то был мастером.. . мастером и помрёшь, как мастер юморного жанра...))))))))))))))

нет а про другой палец забыл ..) один мужик им 112 кг смог проднять .)

Затылок забыл почесать

а как же холодный душ------

Истинный джентльмен ещё внесёт пометку в личный дневник
о проделанной работе.
Будьте пунктуальны, Александр!)))

Да, еще выпейте "несквик"- энергия кролика вам поможет! "

Явно перестарались ___))))

Кошмар, Демин! Вы ли это ...написали?
Кстати, доброе утро!

Конечно можно. Но когда появится снежок на волосах, можете заиметь плечевой артроз. Он такие "зарядки" любит.

нет конечно! а пятую точку по-чесать?

Ну, это ты не жемчужинку достал, а янтарь, и если считать, что зарядка окончена после шевеления пальцами, то с момента добычи янтаря модно считать, что ты уже и умылся.

лучше бы пальцы рук к коленкам ного поднес

Вы, батенька - лентяй! А булками пошевелить?!!! Застой случится может!

Руки на пояс поставьте вначале,
Влево и вправо качайте плечами.
Вы дотянитесь мизинцем до пятки,
Если сумели - всё в полном порядке.

А напоследок должны вы мяукнуть,
Крякнуть, проквакать,
Залаять и хрюкнуть:
Мяу, кря, ква, гав, хрю.

Конечно можно.
Этого даже много )

Ну ты сегодня молодец. Теперь и валидол бабушкин не понадобится.

Жизненного нет в нас оптимизма,
бесшабашной удали лихой.
Быт грешит духовным онанизмом,
рот забит словесной шелухой…

нужно

Вполне достаточно. Теперь возьмите пипетку и приступайте к водным процедурам.

Главное цел после вчерашней гулянки, раз всё шевелится! Теперь ты точно, Саша знаешь, что фасолью закусывать нельзя! Когда ...тошнит она в носу застревает! ((:

глазом ещё надо пошевелить

Вполне достаточно.

Нет продолжай в носу ковырять

Это будет безрезультатно, нужно продолжить.. .
"Вздох глубокий, руки шире, не спешите - три-четыре
Бодрость духа грация и пластика!
Общеукрепляющая, уром отрезвляющая, если жив пока еще, гимнастика.
Если вы в своей квартире, лягте на пол - три -четыре
Выполняйте правильно движения
Прочь влияние извне, привыкайте к новизне,
Вздох глубокий до изнеможения.
Если вы уже устали- сели-встали, сели встали
Не страшны вам Арктика с Антарктикой -
Главный академик Иофе доказал: коньяк и кофе
Вам заменит спортопрофилактика.
Разговаривать не надо, приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми.
Если очень вам не ймется, обтирайтесь чем придется -
Водными займитесь процедурами". -
Вот теперь пожалуй и жизнь веселей будет.

Сходи к врачу... ты простужен))))

Пошевелился! Слава богу! Ты жив и думаешь пора в дорогу.
Однако не спеши, поверь, зарядку не закончил.
Когда обдуманно ты сделаешь движенья, не обязательно вспотев,
Но проявив упорство, тогда считай зарядку ты закончил.

Перетрудился, бедняга:)))

А больше ничего не зашевелилось?

Зачем???? Может, ещё где жемчужина отыщется!!!!

Ну разочаровал... Мастеру полагается по утрам ещё кой чем шевелить.. Маргарита то где была...

Петровна тебе закончит соскачи и мусор вынеси

Ты придумал новый вид зарядки. Советую запотентовать и подать заявку на Нобелевскую преимю.

У меня зарядка серьезная: напечатала упражнения на 2-х листах и каждое утро не ленюсь их перечитывать, может поможет

Наверное, 100 потОв сошло!!!! Не рискуй здоровьем!

Не стоито бы и начинать..!

красавчик ты зарядку еще делаешь: ) а я вот встаю беру сигорету, зажигалку и вот качаю руку поднятием сигореты верх вниз:)

а зачем ее вообще было начинать???)))

да уж.... можно еще носом пятку почесать ну это уже не зарядка а гимнастика

Рубины из глаз забыл достать

Нормальную зарядку сделал, но забыл кое-что надо ещё глазами похлопать чтобы смотреть легче было!!

Теперь осталось сходить в туалет, а затем перезагрузиться на кухне.