Подскажите летнюю диету для похудения....

тяпка и лопата...

Утром :

-- начало кода фотографии -->

в обед :



и вечером ни в коем случае не делать так :

Секс, секс, секс и еще раз секс-лучший способ похудеть)))

Всё лето "раком" на грядке.

вода и кусок хлеба

Я ПОЛНЫМ идиотом был,
Потом к еде умерил пыл,
Сел на строжайшую диету,
Забыл про мясо и котлету.

Я без калорий ел продукты:
Одни лишь овощи и фрукты,
Сок, фито-чай, добавки-био
И в рот не брал ни капли пива.

Мне очень помогала клизма
Мыть лабиринты организма.
Есть результат! Сияю весь.
Я наконец-то сбросил вес.. .

Благодаря диете той
Я идиот теперь ХУДОЙ !

Еш вода пей вода срать не будеш никогда
только чуточку солите и костями некрутите

трехразовое питание водой, по выходным четырехразовое....

Шуба Валенки и Стометровка....))

Работать на огороде с утра до вечера.

Ешь только овощное рагу по 2000 рецептам из кулинарной книги.

овощи и фрукты

Больше двигаться и меньше есть

меньше, но чаще

ешь всё что хочеш, но с утра до вечера паши как вол на даче...

таблетки есть такие "антижратин"

побольше ешь огурцов, киви, арбуз.... но про мясо не забывай тоже очень хорошо и полезно отварную говядину кушать, каши. Но самое главное соблюдать режим питания (завтрак, 2й завтрак, обед, полдник, ужин) . Соблюдая режим питания я похудела на 5кг примерно за 2 недели

сибирская клетчатка. продаётся в соседдушке. замечательная вещь. за неделю скинешь 5 кг

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-hgf.cc Я сбросила 24 кг за 40 дней. Очень боялась растяжек и уродливых складок, но тело даже подтянутым стало. www.zdorovieinfo-hgf.cc переходи на сайт заказывай!