Юмор

Из-за чего возникают проблемы с пищеварением?

ИВ
Иван Воронов
68 465
с голоду
Юлия Аришина
Юлия Аришина
88 273
Лучший ответ
Иван Воронов Взаимно!))))
не перевариваешь когда НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ,,,
Юрий Соколов
Юрий Соколов
71 266
Иван Воронов С Рождеством, Сергей!)))
из за варение)
с "манящего" запаха..)))
Иван Воронов С Предстоящим Рождеством!)))
Из родника водки в новогодние каникулы.
Не в коня (лошадь) корм.
добавь доблестных бактерий)) ) одолжить?
у меня фсе с орденами Героев пищеБОрения!
Davron Abdurazakov
Davron Abdurazakov
16 962
... от отсутствия проблем с пищепокупанием ...
С каким вареньем, простите?
Натка Клонд
Натка Клонд
10 845
Основные правила, соблюдаемые при любых заболеваниях пищеварительной системы

При таких заболеваниях существует несколько требований, общих для всех подобных недугов. Это - требования к образу жизни человека, к его манере поведения, способу мышления. Итак:

- Что мы едим:
Очень важно, что человек ест. Это первое и самое главное, что надо запомнить. Вот черный список продуктов питания, которые следует ограничить в использовании или даже исключить:
- жирное, жареное, часто даже печеное: котлеты, беляши, пончики, масляные торты;
- грубое, жесткое (мак) ;
- горячее, холодное;
- тяжелые продукты: лук, чеснок, масло сливочное, пельмени.
Пища должна быть свежей, хорошо приготовленной.

- Как мы едим:
ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПИЩИ! Конечно же есть человек должен неспеша, стараясь насладиться вкусной пищей (а пища должна быть вкусной) . Мысли о работе и проблемах гнать вон во время еды!
Пищу пережевать до МЕЛКОЙ КАШИЦЫ, без крупинок, чтобы желудку не пришлось справляться с кусками, особенно, если пища грубая.
Глотать пищу или напитки следует мелкими порциями.

- Когда и сколько мы едим:
ЕСТЬ МЕНЬШЕ, НО ЧАЩЕ! Количество съедаемой за раз пищи следует уменьшить, чтобы уменьшилась нагрузка на органы пищеварения. Всем органам в этом случае придется выделить меньше пищеварительных соков, выполнить меньше работы по перевариванию пищи, что снизит нагрузку на них. Чтобы компенсировать количество съедаемой в сутки пищи, следует есть чаще, например пять раз в день. При этом очень важно питаться в одни и те же часы, чтобы органы пищеварения заранее начинали выделение соков.

- Как мы работаем и отдыхаем:
ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ! Следует научиться ограничивать нагрузки как физические, так и психические. Крайне вредно поднятие тяжестей. Например, после поднятия чего-то тяжелого у человека может выйти из строя желудок на несколько дней.
Человеку необходимо вовремя переходить к отдыху, чтобы организм успевал восстанавливать утраченные силы до начала нового дня. То же относится и к дневному отдыху.

- Наше настроение:
СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ! Состояние пищеварительной системы сильно зависит от психического состояния человека. Считается, что от напряженного образа жизни (например, если у человека сложная работа) в первую очередь страдает желудок. Это действительно так. Поэтому очень важно научиться жить размеренно, абстрактно воспринимать неприятности на работе и дома, правильно оценивать свои возможности и не брать на себя слишком многого. В этом сила мудрого человека!

- Наше движение:
ДВИГАТЬСЯ, ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ! Очень важно для всех органов, чтобы тело как можно чаще находилось в движении. Например, при затрудненном желчеотводе боли прекращаются часто после обычных наклонов вперед-назад, влево-вправо, т. к. при это мы как бы мягко надавливаем на желчный пузырь, трясем его и этим помогаем желчи выйти по протоку в двенадцатиперстную кишку. Таким образом, с помощью упражнений, гимнастики можно помогать работать всем органам.
Жрать нужно меньше. И - никаких проблем.
_ Алтаец _
6 582
из за бесконтрольного ума, который хочет жрать жрать жрать...
Нина Тарасова
Нина Тарасова
3 195
Из-за еды, конечно.

Похожие вопросы