Если ХОЧЕШЬ быть ЗДОРОВ.. . ***???

Закаляйся,
если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
если хочешь быть здоров!

Будь умерен
и в одежде и в еде,
Будь уверен
на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен
и не трусь, мой друг, нигде!

Ты не кутай
и не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
как какой-нибудь вопрос!


Всех полезней
солнце, воздух и вода!
От болезней
помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней
солнце, воздух и вода!


Бодр и весел
настоящий чемпион,
Много песен,
много шуток знает он.
А кто печально нос повесил,
будет сразу побежден!


Мамы, папы!
Не балуйте вы детей —
Выйдут шляпы
вместо правильных людей.
Прошу вас очень, мамы, папы:
— Не балуйте вы детей!


Мне о спорте
все известно, мой родной,
Зря не спорьте
вы поэтому со мной.
Прошу, — пожалуйста, о спорте
вы не спорьте, мой родной!

Закусывай огурцами.

Будь им!

закаляйся!

У вас какая нога толчковая?
- Обе!
- Как это?
- Ну я же не могу сидеть на толчке на одной ноге!

не носи анализы в спичечном коробке, вдруг закурить попросят

Гляди в миру не заиграйся (в разные соц. игры) , а собою оставайся

Если хочешь быть здоров!

Предохраняйся

" - наколи-как батя дров!
и корову подои

и на лапу дай гаи

приготовь на всех обед

и купи велосипед

и вообще - ходи пешком

и носи крупу мешком

накоси травы серпом

отдыхать будешь потом!... "

ну, и так далее, в том же духе...

Не приставай к людям на улице))

Пей бутылями ниекатин! :)

если хочешь быть здаровым перейди на этот сайт fitexpert.biz там я стал здаровым и похудел