как успокоиться, когда тебя несправедливо обвинили во всех смертных грехах

Прекратить истерику - прежде всего. И успокоиться - чтобы начать нормально соображать, что к чему и что же происходит объективно.. . Да, сделать это надо волевыми усилиями. А затем - вместо того, чтобы лелеять в себе чувство обиды на несправедливость - просто выкорчевать его и взрастить бережно на этом месте здоровый пофигизм. Сами подумайте: разумно ли так реагировать, если обвинят на работе, обвинит вон тот на улице, я сейчас обвиню - причем, в том, чего не было.. . Ну не до лампочки ли это вообще? Люди вольны в своих деяниях, уровень воспитания многих оставляет желать лучшего.. . а это значит - пожалеть надо себя, любимую, и просто отключить реакцию на такое воздействие извне. Тяжело? Конечно! А переживать, как вы сейчас - не тяжело? Еще тяжелее. Причем - если сейчас вы впустую тратите силы, то работая над собой - потратите их с результатом. И никто за вас этого не сделает - только вы сами. Успокаивать и гладить по головке - это только вам во вред сейчас (потому что - дальше будет больше, и вы не только поседеете в конце концов) . Вы сама - сможете непременно со всем справиться! От всей души желаю вам удачи.

В таких случаях можно помочь себе только сама-все-таки. Вспомнить что-то хорошее, сказать себе, что ты-хорошая. Мне конечно легко так говорить-я все это пережила уже-утвердилась в жизни-и теперь просто смеюсь над такими попытками унизить во мне меня. Но раньше я элементарно плакала, переживала-успокаивалась с трудом. Спала плохо.. Даже и не знаю-что вам надо.. Решите для себя-что вы самая лучшая.. Стисните зубки покрепче-и вперед-к работе, к людям.. Может просто пока отсидеться -в уголке-прийти в себя-если есть такой уголок.. В любом случае-не сдавайтесь. У нас у всех есть право на ошибки.. Удачи вам. Не сдавайтесь-верьте себе! !

Нужно совершить эти грехи

Я посуду бью, еще алкоголь секс и драка помогают)