Не подскажите что это за насекомое на фото и не является ли оно вредителем комнатных растений

похоже на грибного комарика, но так тяжело разглядеть.. .
а у вас их много?
Грибной комарик (Lycoria), Мушка сциара (Sciara)
Мушка сциара, отряд Двукрылые (Diptera), семейство Sciaridae (сциариды) мелкий черно-серый комарик длиной около 1,5 мм с узким телом и округлой головой. Насекомое имеет только переднюю пару прозрачных крыльев; задние крылья преобразованы в булавовидные жужжальца. Ротовые органы сосущие. Хорошо летают, в подходящих условиях легко размножаются в больших количествах.
Грибной комарик Кладка яиц грибного комарика в цветочном горшке. Личинки грибного комарика повреждают корни, вызывая загнивание.
Взрослые особи не приносят вреда растениям, но откладывают на поверхность влажной почвы мелкие яйца. Из яиц позже появляются личинки — полупрозрачные, безногие червячки с черной "головкой" размером 8-10 мм. Ротовой аппарат — грызущий. Обычно личинки развиваются в почве на гниющих растительных тканях. Однако в условиях комнатной культуры часто испытывают недостаток кормовых субстратов, в результате чего могут подгрызать нежные молодые корни и подземные побеги растений, что и представляет основную опасность.

Похоже на обычную мошкару, появляющиеся от переувлажнения. Пролейте розовым раствором марганцовки.

пару раз и я у себя нечто подобное наблюдал.... а какой грунт вы используете?

Это не грибной комарик а трипс! Пользы от него точно нет, Обработайте инсектицидом, любым... через 3-4 дня повторите обработку.

Не знаю такого насекомого, но по-моему он очень опасен.