думаю вопрос будет адресован мужскому полу, понимающему в компьютерах

Тут вначале надо подчистить диск на котором находится Windows.

недостаток виртуальной памяти решается увеличением файла подкачки.
Мой компьютер-свойства-дополнительно-быстродействие-параметры-дополнительно-виртуальная память, изменить. Там в таблице назначаете файл подкачки большего размера--и ок.

Тут дело не в том стоит ли почистить. Вам скорее стоит оперативы добавить.

Вообще да люди правильно советуют очичтить всё ccleaner-ом, желательно добавить оперативы
И на край изменить файл подкачки Свойства системы - дополнительно - параметры быстродействия

В администрировании просто добавь места для памяти.

Значит: открываем свойства (мой компьютер) потом (дополнительно) (быстродействие и жмём параметры) потом (дополнительно) дальше жмём кнопку (изменить) и выстовляем исходный размер и максимальный

мой компьютер - свойства - дополнительно - быстродействие - дополнительно - изменить размер вирт памяти!

Очисть диск С от ненужных файлов (в Темр)

не мучайте себя купите себе норм купютер )

Поставь нормальный антивирус ЭТО ВООБЩЕ ПОМОГАЕТ "SPYWARE DOCTOR"
Функции есть в антивирусе SPYWARE DOCTOR

Защита шпионов, троян, неизвестные вирус (есть)
Защита от Кражи (есть)
Следит за вас, что вы делаете в компьютере (есть)
Блокирует сайты, если на сайте есть вирусы (есть)
Каждый 5 часов обновлении антивирус (есть)
Правило задачи (Есть)

Источник: Надёжный, безопасный

И обнови Mozilla Firefox

Скачайте тут www.mozilla.ru

Проверьте вирусы!

Необходимо вычисть cookie Надо выполнить

Пуск->Все программы->Стандартные->Служебные>>Очистка диска

Далее

Нажимаем на C:\

Ок

Все поставить галки

Далее

Ок

Перезагрузить компьютер!

Все готово!

Наслаждайтесь