вконтакте заблокировали за спам, но я не спамила? как это доказать администрации?

Ничего доказывать не нужно, это простой вирус VK.
Нужно найти файл hosts (C/WINDOWS/system32/drivers/etc/hosts), открыть "Блокнотом" и удалить всё, кроме :

(C) Корпорация Майкрософт (Microsoft Corp.), 1993-1999
#
# Это образец файла HOSTS, используемый Microsoft TCP/IP для Windows.
#
# Этот файл содержит сопоставления IP-адресов именам узлов.
# Каждый элемент должен располагаться в отдельной строке. IP-адрес должен
# находиться в первом столбце, за ним должно следовать соответствующее имя.
# IP-адрес и имя узла должны разделяться хотя бы одним пробелом.
#
# Кроме того, в некоторых строках могут быть вставлены комментарии
# (такие, как эта строка) , они должны следовать за именем узла и отделяться
# от него символом '#'.
#
# Например:
#
# 102.54.94.97 rhino.acme.com # исходный сервер
# 38.25.63.10 x.acme.com # узел клиента x

127.0.0.1 localhost

После удаления можно просканировать на вирусы программой CureIt http://www.freedrweb.com/cureit/

Никак. Спамила без своего ведома.

Путем длительных переговоров с администрацией и обещаний, что в дальнейшем позаботитесь о безопасности.

Забота о безопасности:
Смена пароля, настройка фильтрации coocies, установка фаервола и антивируса, удаление писем со спамом.

вожможно комп был инфицтрован, а вы и не знали о том, что от вас спам идёт.

логами

Напишите администрации письмо. Обычно спамят без вашего ведома. И проверьте компьютер антивирусом на всякий случай. И на будущее создавайте сложный пароль, чтобы его не взламывали и с вашего имени не отправляли спам. А также, если не уверены, что удалили со своего компьютера программу-шпион (именно благодяра этой программе спаммеры получают ваш пароль) , пользуйтесь экранной клавиатурой для ввода паролей и другой конфиденциальной информации, например, данные кредитной карты. Экранная клавиатура есть в Windows 7 и в microsoft security essentials - просто в поиске начните набирать "экранная клавиатура".

подробно здесь: http://windows.microsoft.com/ru-RU/windows7/Type-without-using-the-keyboard-On-Screen-Keyboard