Зависимость от интернета.

Существует несколько действенных способов избавиться от интернет-зависимости.
====================================================================
Первый способ – ставить перед собой определенные цели поиска в Интернете той или иной литературы, а может быть фотографий или чтение новостей. Как только ваша цель будет достигнута, а информация получена – вы должны закрыть Интернет и отключить компьютер.
Бесцельное сидение в Интернете – это пустая трата времени. Истинная задача Интернета – это помощь. Помощь в поиске фильмов, помощь по выполнению контрольных и рефератов. Интернет предоставляет возможности, чтобы облегчить вашу жизнь.

Второй способ – вы должны выделить время для сидения в Интернете. В идеале – это будет 1-2 часа на выполнение самых разных задач. В это время вы должны уложиться и выполнить все, что планируете. Как только время истекло, то вы должны выключить Интернет и более не подходить к нему.
Третий способ – если вам не помогают первые два способа, то вы должны научиться, поначалу делать перерывы. Как только вы почувствуете усталость, то вы должны обязательно отвлечься от монитора и просто отдохнуть. Можете прилечь на диван, можете пройтись по улице и подышать свежим воздухом. Главное – вы должны дать отдохнуть вашему организму и вашим глазам от монитора. В любом случае, вы должны контролировать свой режим работы в сети. Замените Интернет встречей с друзьями, походом в кино или просто прогуляйтесь со своей собакой.
Еще можно найти интересное хобби, которое не требует сидения за экраном. И помните, что все хорошо, когда в меру!

Просто необходимо новое, более сильное хобби. . Для меня таким новых хобби стал автомобиль, которого у меня раньше не было.. . Теперь я безболезненно могу обходиться без инета дни и даже недели...

Я не знаю как решить, но то что эта проблема преследует огромное кол-во людей! Так что ты не одна)

Жесть)) ) Я тоже люблю инет, но не так. А ты работаешь???? Если нет, устройся на работу))))))) ) Будет, чем заняться и времени на инет станет гораздо меньше. Постепенно нормализуешься)

Самый простой и доступный способ решения зависимости — это приобретение другой зависимости. Любовь к здоровому образу жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, такие, как рисование, как правило, выводят человека из зависимости.

Ведущим специалистом в изучении интернет-зависимости сейчас считается Кимберли Янг — профессор психологии Питсбургского университета в Брэтфорде (США) , автор известной книги «Пойманные в Сеть» (англ. «Caught in the Net»), переведённой на многие языки. Она также является основателем Центра помощи людям, страдающим интернет-зависимостью (англ. Center for On-Line Addiction). Центр, созданный в 1995 году, консультирует психиатрические клиники, образовательные заведения и корпорации, которые сталкиваются со злоупотреблением интернетом. Центр свободно распространяет информацию и методики по освобождению от интернет-зависимости.

В 2009 году писатель Станислав Миронов опубликовал в свободном доступе на одном из литературных ресурсов роман Virtuality, рассказывающий о проблеме интернет-зависимости, где автор классифицирует интернет-зависимость не только как психическое расстройство, но и как острую социальную проблему, предлагая пути её решения. О печатном издании романа упоминаний не имеется.
А еще лучше, найди себе парня ) Если еще нет конечно ))

Когда училась в универе, была примерно такая же фигня)) ) Интернет: контакт, мыло, одноклашки, а если там делать нечего то поисковики: "скачать бесплатно тамагочи на телефон", "как поживают туземцы в джунглях? ", "когда же наступит конец света? ". С тех пор прошло каких то 1,5 года... и сейчас я в глобальной сети только потому что на больничном, а работаю я с 08:00 до 21:00 каждый день, бывает завал такой, что даже на выходных выхожу поработать, за рабочее время столько на монитор насмотрюсь, что придя домой хочется тупо лежать и смотреть на потолок, а на выходных хотя бы выглянуть в окно и посмотреть на людей.. . Если Вы реально чувствуете угрозу от зависимости от интернета, то лучше найти чем заняться, например пойти работать, где некогда будет шариться в телефоне в поисках нета. Все пороки от безделья! Интернет, неразделенная любовь, депрессия, это все от безделья;)) ) Удачи!

Попробуй занять себя чем нибудь! Отвлекись таким делом, на которое бы ты тратила все свободное время.
Или можешь поспорить с кем нибудь, будет стимул не заходить) И притом спорь, не на какую нибудь ерунду, а на дорогую тебе вещзь!)) )
Вот моё мнение)

к психологу сходи я без приколов говорю