что такое кэш память и как её очстить, и можно ли вообще её очищать?

Это так называемые временные файлы Интернета.
У разных браузеров они располагаются в разных местах, поэтому напишу про 3 основных браузера:

Internet Explorer.
В окне браузера в пункте меню: "Сервис" находим пункт "Свойства обозревателя". Нажимаем.
Выбираем в открывшемся окне вкладку "Общие" На ней находим "История просмотра" и жмем кнопку "Удалить". Откроется окошко, в котором можно выбрать, что удалить. Выбираем первый пункт "Временные файлы Интернета", жмем "Удалить файлы"

Opera
Пункт меню "Инструменты", в нем жмем на "Удалить личные данные". В открывшимся окне жмем на слова "Более подробные параметры". Оставляем галку на "Все содержимое кэша" (если не нужно удалить еще что-то другое) и жмем "Удалить"

Mozilla Firefox
Пункт меню "Инструменты", в нем жмем на "Удалить личные данные". В открывшимся окне оставляем галку на слове "кэш", после чего жмем кнопку "Удалить сейчас"
Для тех, у кого версия Firefox 3.5. и выше, читать здесь.

почти все кэши чистятся Ccleaner например-но слетают пароли на сайтах-вводить заново

Чистить кэш - это тоже самое, что убрать со стола после еды :)

А чтобы не вводить пароли заного - есть спец. галочка.

CCleaner поставь галочку в первой колонке.
если надо очистить физическую ставь Memory Improve Master

в браузере допустим копится кэш память и куки ее нужно отчишать переодически чтобы не убить браузер. вообщем для нормальной работы браузера. в разных браузерах по разному настройки по этому обьяснить на одном примере не получится. набей в поисковике как отчистить кеш в таком то браузере там найдешь. вообщем кеш память в двух словах и куки там хранится твоя инфа по каким сайтам ты ходишь бродишь, а если какой нить умелец украдет твои куки то запросто может допустим взломать ящик. короче чисти переодически

Кэш память процессора или браузера?