Что слеует зранее сделать,чтобы не взломали страничку в контакте?чаще менять парль или никнейм?

Все очень просто. Люди сами отдают свои учетные данные.
Работает это так: Вам присылают на Мейл письмо, в котором из-за участившихся случаев рассылки спама вас просят подтвердить, что вы не робот и ввести ваши учетные данные (логин и пароль) . Для этого вам дается ссылка на сайт. Внешне этот сайт ничем не отличается от оригинального Контактовского (он полностью скопирован) , но вот, если посмотреть внимательно, то его адрес будет не Вконтакте. ру, а несколько другой (например мне пришло письмо со ссылкой на адрес вконтакте. 08.ру - я специально пишу русскими) . На странице просили ввести логин и пароль. Если бы я ввел свой логин и пароль, то злоумышленники получили бы мои данные и сломали бы мой аккаунт.
Хуже всего, если у вас на Контакте и на Мейле одинаковые пароли. В таком случае вам еще взломают и мейл и тогда вы не сможете восстановить аккаунт Контакта через ваш мейл.
Будьте внимательны и всегда следите за письмами и адресами и никогда не вводите нигде ваши учетные данные, особенно пароли. Так же важно на всех сервисах использовать разные пароли, которые в свою очередь не должны быть слишком простыми; должны состоять из букв разного регистра, знаков и цифр. Вот пример безопасного пароля: fLKj_98-ReD
Удачи!

Не регистрироваться там!!!

ставить пароль подлиннее, который состоит из более 8 символов и который содержит в себе большие и малые буквы латинского алфавита, а также цифры и знаки

Поставить пароль подлиннее и посложнее и не подхватывать вирусы.

также можно прикрепить номер телефона к страничке чтобы есличто пароль востонавливался на него

меньше лазить по левым ссылкам)