Какой выбрать тариф у провайдера, что бы скорость загрузки с торента была 50-70 мб/с?

как минимум 400 мегабит

Тариф, это одно, а реальная скорость - совсем иное. Потому именно провайдер и пишет, например "до 50 Мбит в сек". Именно "до", а не ровно - отсюда и скорость может быть и в два раза ниже. И самое печальное - никаких претензий провайдеру ты предъявить не сможешь. Потому что, опять же, "до".

Далее, скорость скачивания на трекерах зависит и от твоей скорости, и от скорости раздающих и их количества. И ни одну из этих величин ты изменить не могёшь никак.

У тебя сейчас 6 Мбайт в сек, что соответствует скорости 6*8=48 Мбит в сек. (при "тарифной" 70).

Теперь о выборе тарифа. Вовсе не факт, что перейдя со своих 70 Мбит в сек, например, на 100 Мбит в сек, получишь бОльшую скорость.

скорость в тарифах не указывается

Ты не путай биты с байтами. Торрент клиент показывает скорость в мегабайтах, а провайдер указывает в мегабитах.

Качай с яндекс диска там скорость скачивания быстрая, а торрент даёт скорость всем одинаковую, хоть супер провайдера подключай.
Видимо вы так сказать зажрались со скоростями.

С торота мало от скорости зависит, в основном это зависит от раздачи скачивавших

100 мбит/cекунду, при условии правильного роутера + очень зависят стены и удалённость. Я подключал себе через вот этих ребят - https://elkatel.ru/internet-provider/
подобрали оптимальный вариант по цене и качеству