Как поднять скорость загрузки файла в интернет?

Так вот. Заявленная моим провайдером скорость Интернета равна 100 kb/с. Реальная его скорость, сейчас, когда пишу это сообщение, около 5 kb/с. Вечер, понимаешь, множество народа сидит в Инете, потому и канал забит. Когда только поставили подключение, думал что это какие-то сбои у провайдера, но, к сожалению, так и должно быть: ( Однако ночью, и утром, часов до 12, у меня реальная скорость может доходить до 10 заявленных в договоре, т. е. до 1 мб/с. Ночь - если качаешь с трекеров, или хочешь спокойно посидеть в сети, самое то время. Днём и вечером скорость ВСЕГДА будет дурной.

1 мб раздели на 8 = получишь число реальной скорости. В идеальных условиях будет таковым.
Провайдер указывает скорость в битах, а браузер показывает в байтах. (8 -ми байтное исчисление) .
Если у вас будет минимальное расстояние от провайдера и откуда качаете, и провод будет цельным - вот тогда будет такая скорость.
А. так - как есть.

У меня она должна быть 1 мегабит, а загружает только на скорости 300 килобит

В ADSL интернете есть 2 понятия:
1 переменная - скорость для путешествия по сайтам это как раз то что и указывают в во всех прйсах как СКОРОСТЬ ИНТЕРНЕТА
2 постоянная скорость - скорость скачивания

При
128kbps - 15kbps
256 - 30kbps
512 - 60kbps

Ставь пять! Делай ответ лучшим!

Если качаеш с файлообменников, то учитывай. что на них стоит ограничение скорости загрузки (чтобы качать быстрее надо заплатить)
Так же возможно, что сервер с которогокачаеш не может выдавать больше скорости.
А вообще протестируй свою скорость: http://www.speedtest.net/
Если она окажеться ниже указаной в контракте, то обратись к своему провайдеру

Оч. моловероятно, но возможно что у тебя модем больше не тянет...

не лазий по нему во время загрузки

от сайтов тоже зависит попробуй на другом что-нибудь скачать а вообще посмотри свою скорость http://www.speedtest.net/ если не соответствует договору можно предъявить провайдеру