На душе противно...

Найти увлечение, которое будет отвлекать и доставлять удовольствие. Например, рукоделие или батик. Отлично помогает от лишних мыслей в голове спорт. Отзанимаешься в зале два часа-и хандру как рукой снимет, проверенный способ. Хорошо помогает бассейн и сауна. Поход в салон красоты-новая причёска, хороший маникюр-100% позитив. А солярий повышает содержание в организме витаминаД-"витамина радости".Иногда в конце зимы нам просто не хватает солнца и это отражается на самочувствии. А ещё знаете, можно просто помочь кому-нибудь: перечислить деньги на счёт больного малыша, или отдать, всё что есть в кошельке старушке у храма, и никому об этом не говорить. Но на душе станет теплее.

И хочется красивой жизни и большой любви. Спорт, новые прическа и блузка, маникюр, ванна с капелькой розового масла, поход в гости, шоколад, сладкое красное вино, перестановка мебели. Можно прямо в этой последовательности.

Если вы верите в Бога, попробуйте обратиться к Нему. Он поможет если будете искренни с Ним. Внешние обстоятельства могут быть серыми и унылыми, а изнутри наполняет огоньком тепла, пропадает чувство одиночества, уныния. Если длительная депрессия, сходите в церковь.
Если нет. . ну музыка, шоколадка. . найдите хотя бы человека которому будет интересно вас выслушать. Или напишите доклад в Worde на 2 страницы. . вроде дневника, иногда тоже помогает.

Это душа плачет, значит Вы человек.. . пройдет

женя-попробуйте попеть в караоке, так бывает, что когда поешь выбрасываются гормоны радости-человек уже не думает о проблемах и т. д. в этот момент-слушаешь музыку а она лечит нашу душу))) и как будто все уже позади-поешь как умеешь)) ) и становишься на мнго счастливее-это я из собственного опыта-попробуйте)))))))))))))))))))))))))))) удачи

У меня тоже это бывает. Когда у меня это происходит, я пью 1-2 стакана воды. И проходит. Потом происходит оттенок счастливости на душе.

И у меня тоже!

пообщайся с друзьями)
напейся или...))))

Съешь шоколадку. Мне лично очень помогает!