как поднять настроение?

Можно и даже нужно включить музыку, которая ассоциируется с какими-то позитивными моментами жизни или можно вспомнить какой-то момент из прошлого, когда Вы были по-настоящему счастливы, или же просто выйти и совершить пробежку. Доказано, что физические упражнения положительно сказываются на самочувствии человека. Может, Вы просто засиделись дома, и от нехватки движения и пребывания на свежем воздухе у Вас начинается депрессия. Можно посмотреть хорошию комедию или лучшие выпуски КВН или Камеди клаб с Уральскими пельменями. А может даже сделать какую-то глупость, несмотря на то, что подумают окружающие, не думая, как Вы будете выглядеть со стороны, например, можно приставать к прохожим с глупыми и не имеющими смысла вопросами, при этом не важно, что вы будете выглядеть глупо, главное то, что это улучшит вам настроение, а ведь нет ничего важнее, чем ваше хорошее настроение. Да, и обязательно понаблюдайте за детьми, у них не бывает плохого настроения, а почему, да просто потому, что они любят играть, а мы, взрослея, забываем о том, что такое игры. )

Поешьте шоколад, погладьте кошку, посмотрите на цветы. Если нет кошки, сходите в зоомагазин, где продают всяких птичек-хомячков, рыбок и черепашек. Очень поднимает настроение.

Поесть шоколада, погулять в приятном для себя месте, послушать любимую музыку, купить себе любимой букет цветов (почему бы и нет), достать с антресолей кулинарную книгу и приготовить что-то интересное и необычное, сделать маникюр или сменить прическу, сходить в ювелирный, попеть в душе, одолжить у подруги хомячка.

На самом деле все зависит от ваших предпочтений и намерений.

предположите, что на следующийдень случится что то ооочень плохое, тогда и всё происходящее сегодня покажется позиивным и настроение само поднимется!

шоколад, мороженое....

посмотри фильм 13 спартанцев

Посмотреть что-нибудь веселое или послушать прикольную песенку)) ) а вообще, грустить не надо. Сейчас у многих диприсняк. Но надо стараться выйти из него. Понять, что все будет хорошо, а жизнь-это прекрасная штука, какая бы дермовая при этом она не была! Я постоянно об этом себе напоминаю. Что бы не случилось, как бы не было скучно или плохо-сейчас лето, а значит грусти быть не должно)))))

Покурить чего нибудь веселого=)

Многие масла испаряющиеся в аромалампе поднимают настроение вот два из них: иланг-иланг, сладкий апельсин.

душ, зарядка

Секс)