Мучают газы, особо когда на работе. Подскажите, что делать?

Возможны варианты:
- меньше хлеба и воды на ночь и перед работой;
- молочное и кислое не употреблять одновременно;
- откажитесь от употребления бобовых (хотя бы на время) ;
- питайтесь нормальными супами или борщами, только не кладите в них большое количества перца и соли;
- если у вас затруднённое пищеварение, попробуйте попринимать йогурты (только не те, что в магазинах! ) В аптеке продаются капсулы для восстановления микрофлоры кишечника;
- в обед старайтесь нормально питаться (не перебивайтесь всухомятку бутербродами) :
- по-меньше лимонного сока, апельсинового или грейфруктового - они угнетают микрофлору кишечника, приводя к газам.
Чуть не забыл - лук и чеснок с соленой таранкой тоже временно (хотя бы) спрячте подальше от греха) .

Всё остальное Вам уже посоветовали.

обратиться к врачу, могут быть проблемы с печенью, желчным пузырем, желудком, лучше обратиться к врачу, чтобы он направил на УЗИ брюшной полости

Пей ромашковый чай-будешь пахнуть ромашкой!

не есть картофель хлебные изделия бобовые молочные продукты молочные каши мясо не более 100гр в день и только вечером побольше ходить обязательно на ужин съедать сырые овощи

Не нагружать пищеварительный тракт, это первое. Исключить те продукты, которые вызывают брожение в кишечнике: молоко, свеклу, капусту и др. Такое состояние может быть после антибиотиков, когда флора кишечная подавилась при лечении, например ангины или гриппа. Надо попить бактерии, препараты типа: бактисубтил, линекс и доугие, чтоб восстановить кишечную флору. Если мучают конкретно колики и вздутие, то выпейте пару угольных таблеток, они облегчат состояние. А вообще надо сдать анализы и поставить точный диагноз, чтоб убрать этот дискомфорт раз и навсегда!

наверное запоры у вас
эспумезан рекламируют

Настой укропа.

Сходить к гастроэнтерологу, и для начала поменять еду.

Исключить из меню гороховый суп и мягкий хлеб.

сменить рацион питания исключая горох