Как не сойти с ума???

Как не сойти с ума от одиночества? У меня проблема. Мне 21 и я совершенно одинок в этом мире. Дело в том, что я по своей натуре скромный человек. Ещё я с детства страдал небольшим избыточным весом. Отсюда заниженная самооценка. Я бы сказал очень заниженная. Так вот, в школе у меня было двое друзей, да и то... так, чисто потому что списывали друг у друга домашку, и т.п. А за стенами школы особо и не общались. Учился я хорошо, одевался тоже нормально. Одноклассники ко мне всегда хорошо относились, но как бы держали меня в стороне. Подумать страшно: за 10 лет учёбы в школе я ни разу не был ни у кого на дне рождения и никто из одноклассников не был у меня. Однако, тогда меня это мало волновало... Сейчас вот обидно... за себя.. С детского садика дружу с одним пацаном. Вот только с ним друг к другу всегда и ходили на день рождения... Раньше весело было... Но сейчас у него появилась девушка... В институте всё координально изменилось. Все отлично. Все друг друга понимают. Я нашёл общий язык практически со всеми однокурсниками. Человек 5 - отличные друзья. И вот прошёл год. Мой день рождения. Я решил впервые пригласить много народа. Позвал человек 10. (из институтских). Но пришли только 3 человека, считая моего старого друга. Непришедшие объяснили всё деликатно, мол один к зубному записался, другой ещё чтото... В общем всё ясно... Но поверьте, я не плохой человек. Да, у меня есть недостатки. Например, у меня не помужски узкие плечи. Уже год хожу в качалку и усердно работаю над этим. Практически безуспешно. Однако, я сильно изменил себя! За последние годы я похудел на 20 кило. Занимаюсь спортом, стараюсь со всеми общаться. НО. Я никогда в жизни не был на дискотеках (ну кроме выпускного в школе, хотя это не то). Дело в том, что мне и пойти то не с кем... Да, кстати, у друзей у всех девушки... друзья приглашали меня на день рождения... Прихожу я к ним и сижу как дурак один. Они то по парам, а я... Словом, чувствую себя полным неудачником... Еще несколько лет такой жизни и можно вешаться... Учёба, погулял, компьютер. И так каждый день..