Подскажите советом, совсем запуталась...

Твое сердце также намекает тебе, что если поступишь так как хочешь - без "крови" не обойдется, верно?
Сердце говорит правильно. В твоем случае я бы поступил так: Постепенно притушил бы отношения с парнем, с которым ты год встречалась, если поняла что чувства прошли, при этом, СПУСТЯ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ, стала узнавать поближе его друга. Это надо делать ДЕЛИКАТНО. Потому что если рубанешь с плеча - это ТЕБЕ в жизни воздасться обязательно, причем совсем в другом ее аспекте. Удар будет болезненным. Твоя задача - не наделать глупостей для себя в будущем.. .
ЛУЧШЕ ПЕРЕЖДАТЬ!

расстаньтесь ..если уверены.. попробуйте аккуратно дать понять другу что он нравиться

я не женоненавистник, но согласен с ним. С другом это как-то уж слишком

хех... а нафига тогда тибе он, тоже надоест!!!

Если чувств нет - не стоит мучать ни себя, ни его.. . Хотя это может быть всего лишь кризис в отношениях.. . А кризисы преодалеваются, при желании, конечно.
А с другом не стоит - это скорее всего коротенькая влюбленность (они ярко начинаются и так же резко проходят; я это точно знаю - проходила такое) . Она тебе может многого стоить - и достоинства, и уважения.

Блядские гены берут верх над тобой девочка!!!!

Была подобная ситуация, рассталась с парнем. Пожалела уже сто раз. Не повторяй моих ошибок. И ещё..как ты говоришь. это его "друг",а друзья в сфере мужчин, очень верныее!!!! Если друг будет с тобой встречаться, то не серьёзно. Может использовать и всё рассказывать, твоему бывшему или ещё нынешнему парню.. и потом они что нибудь замутят и разведут тебя. Поверь, у мужчин друга дружба, бываю конечно предатели, но редко. У девушек больше.. ну вот надставите, ваша подруга замутила с вашим парнем, которого вы любили и он ушёл от вас из за него. Что бы вы делали? Поставте себя на его место!!!