А как вы СПРАВЛЯЕТЕСЬ с самыми сильными ПРИСТУПАМИ ДУШЕВНОЙ БОЛИ?

ухожу в себя на время...

Поем и танцуем)))) по Булановой

Эмоциональная боль длятся всего 14 минут, все остальное, это самовнушение!

стихами лечусь и музыкой... а потом клином...

трезвостью. не люблю бежать от проблем. лучше действовать чем ждать. действие лучшее лекарство. не плачу и не готовлю, и не заедаю боль едой.

Я плачу

плачу

Включаю громко музыку и начинаю готовить, что угодно главное чтобы на кухне Я была одна!!!!

Одиночеством, уединением, с музыкой и слезами, но не надолго, а то и заболеть можно

не справляемся.. . отдаемся боли

два варианта
-слушаю тяжёлый рок, если в этот момент в одиночестве
-общаюсь со своими детьми, я их очень люблю, и их любовь и хорошее отношение ко мне очень быстро нейтрализуют весь негатив

иду в душ и плачу (только это секрет)...)))))

слушаю любимые песни и пою их)

если с самыми сильными, то ору! желательно, что б никого рядом не было. Если есть возможность сесть в машину и уехать типа в поле ваще кайф. Но в наших городских условиях это проблема. Можно орать в подушку. Недавно открыла способ орать в банку. Ну там 2-х или 3-х литровую. (это что б соседи не пугались) . Можно банки потом закатывать как консервацию. . А зимой открывать. Банка "Женский крик № 3" (нервный срыв №25) - АААААААААААААААААААААа

Плачу! ! Много . долго пока боль не уйдет! Одного раза как правило хватает.

даю ей выход, потом попускает

Смех ---лекарство ото всех проблем!

Никак не могу справляться с этими приступами, на душе очень плохо и пусто (и голову хочется отрубить чтоб не думала) , но ни чего не сделаешь ((

Алкоголем.