как удалить его из жизни,из памяти и сердца???

будь с тем кто тебя любит, тот парень который просто уважает и ценит тебя. порядочный и искренний.
занимайся спортом, учись, добивайся целей. Главное поставь себе цель и иди к ней. А время лечит, забывается. Но никогда не возвращайся тому, то тебя предал. Просто стань счастливой, не на зло кому-то... а просто живи своей жизнью, своими интересами. Часто когда мы влюблены, мы живём жизнью не своей, а того кем увлечены. секс, он тоже всегда помогает. Найди себе спортивного, красивого и очень интересного парня, Чтоб в сексе он был шикарен... секс часто с очень красивым, и нежным мужчиной, выбивает дурь из головы, поднимает самооценку, езди по красивым местам, ходи на свидания, занимайся собой-это главное. Совершенствуйся. Главное не возвращайся в прошлое, жди своего ..и дождёшься... а в это время иди к нему на встречу... становись лучше, во чтобы то ни стало. Ты дождёшься.. не переживай. верь. Не думай, как выкинуть, как забыть.. просто сделай шаг вперёд. Один шаг всего лишь. не заходи к нему на странице вконтакте, или в маил ..просто сделай шаг вперед. это сложно, но возможно. У тебя видно есть хорошие воспоминания с ним, поэтому тебе сложней. у меня их не было. поэтому, да было сложно.. было сложно просто упавши снова встать. Однако это возможно. После боли всегда наступает, что-то хорошо если найти в себе силы, не забыть, а просто идти дальше.
В общем.. выбери любой из вариантов. и попробуй прислушаться. Один раз прислушайся, и всё наладится. Я использовала все варианты, когда было очень больно внутри. Каждое утро слёзы, вечер слёзы, обида, тоска. Это всё приглушилось всем перечисленым, а затем я стала жить полноценно своей жизнью, я делала то что я хотела. Если выберешь с мужчиной, то главное, чтоб он был умным, красивым, стильны, серьёзным, и не худым) Успехов. Поверь, ты обернешься однажды назад, через время, увидишь его лицо, вспомнишь его слова, его речь, его поступки, и осознаешь какой слепой была. лицо будет казаться не красивым, речь противной, Поступки подлые, и возможно он будет с кем-то, но главное, что не ты. Не бойся.

Простить и отпустить.. . лучше ничего не бывает.. . да, это нелегко дается, уж поверь... сперва обида.. . потом разочарование... потом ты будешь думать, что ты виновата... потом боль... просто потому что не можешь забыть... но от этого не становиться лучше.. . и ты начинаешь ненавидеть его.. . и тогда ты полностью погрязнешь в прошлом... лучше простить... простить все что было плохого... и пожелать ему удачи.. . и тогда наступает освобождение.. . и не требуется удалять его... а когда он вернется... просто скажи что простила и отпустила

если кнопка DELETE не сработает, попробуй сменить компьютер.

в левом верхнем углу есть кнопка выбрать.. нажимай.. нажала? теперь поставь галочки напротив удалить.. из сердца, из жизни, из памяти, отметила? теперь нажимай удалить... потом подтвердить удаление... и потом вылезит окошечко "вы уверены что хотите действительно выполнить удаление? "нажимай ок и готово))))))))) можешь сделать так а можешь по другому, углубись в учебу, в спорт, займись фитнесом танцами, запишись на мастер-классы.... ходи с друзьями в кино клубы кафе.. знакомься с новыми людьми... и ты увидишь что жизнь прекрасна и без него, что он был и его больше нет что уже ничего не вернуть что ты больше никогда не испытаешь тех эмоций которые испытывала... остались только воспоминания.... какие то ты помнишь отчетливо какие то с каждым днем размываются и забываются... помни хорошее забывай плохое.. и не беда, потому что впереди нас ждут новые радости новые огорчения новые события новые эмоции... это и есть жизнь... но ты точно знаешь: ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

лучший способ найти замену

напишите мне на мэйл, может мой опыт поможет и Вам.