как избавиться от депрессий?

Дипрессия Это. синдром хронической усталости. . Не требуй от себя слишком много - ты всего лишь живой человек. Примите горячую ванну, желательно с ароматическими маслами и прочими благовониями. Она поможет вам расслабиться, обрести душевное спокойствие и забыть о своей печали. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе. Постройте рожицы Выспитесь. Во многих случаях дурное расположение духа – следствие хронического недосыпания и накопившейся усталости. Возьмите отгул на работе, устройте себе внеплановый выходной и проведите его в любимой кровати.
займитесь своей внешностью. Измените имидж, сделайте новую стрижку, сходите в спа-салон и на массаж – кто знает, может быть, преобразившись, вы снова обретете внутреннюю гармонию и почувствуете тягу к жизни.
Закутайтесь в мягкий плед и пересмотрите любимый фильм. Поглаживая собачку или кошечку Они якобы способны снимать с нас отрицательные заряды и изменять энергетическое поле. В любом случае их ласка и беззащитность должны развеять вашу тоску и напомнить о том, что «мы в ответе за тех, кого приручили» .
Позвоните лучшей подруге. Пустая болтовня, свежие сплетни и перетирание косточек общим знакомым стопроцентно отвлекут вас от мыслей о вселенской несправедливости и вернут интерес к жизни. Можно прошвырнуться по магазинам и чем нибудь себя побаловать. Послушай любимую музыку. Напросись кому-нибудь в гости или пригласи гостей к себе Секс с любимым лучшее лекарство от всякой дипрессии

Займись чем нибудь....

Физические упражнения поднимают тонус.

Если куришь, то покури. или включи музыку на всю, и поплачь. вот и все будет хорошо. потом.

Сходи куда-нибудь с друзьями отдохни

Смени обстановку

влюбится

Сама не открыла еще секрета))

А что это такое?

Приезжай на Родину и всё пройдёт!!!