Я пью - я скотина.. не пью - искренний и чудесный человек.. Как завязать?

Нужно вспомнить момент - с чего начался прием алкоголя. Если ради развлечения в юности, то понять для себя, что это то старое, мальчишеское, что осталось во мне и что надо оставить там. Если спиртное стало лекарством "для душевных ран", тогда лечить эти душевные раны. Если большой стаж, то бросать сразу нельзя. Постепенно уменьшать, а потом переходить на соки, лимонад или воду. Первые 2 недели будет тяжело, может даже появится депрессия, что нормально. Сила воли конечно поможет, но без уничтожения желания будет все напрасно. Сорвешься. Можно попробовать трудиться без выходных, или откладывать эти деньги, которые шли бы на алкоголь в копилку. Чтобы мозг понимал, что есть какое-то изменение. Обязательно оповестить всех родных, чтобы они тоже помогли

Не завязывай! зачем!? Научись культурно потреблять и будешь Искренняя, чудесная культурная сволочь..!! - Научить!?

Ну а смысл пить, если напитки оказывают не положительный эффект, а отрицательный?
Есть знакомая-если употребляет водку, становится агрессивной, истероидной, однажды порывалась вены порезать.
Ежели употребляет абсент-подобного не наблюдается и эффект совершенно нормальный (для алкоголя).
Лучше не пить вообще, но если по какой-то причине хочется, можно попробовать найти именно свой напиток.

Только силой воли и мотивации. Например: "Брошу пить и куплю себе щиколадечку."

Так все просто. Даже хз, ты все сам уже написал. Трезвый - полезный хороший человек, пьяный -какаха. Вот и стимул. Выбирать между хорошим и плохим очень скучно.

не пить, ты же мужик

Займись делом, если есть время на бухло, Если причина стресс депрессия, пытайся найти иные способы отдыха, купаться гулять в парке, рыбачить, Если совсем плохо, контролируй выпитое тобой, т. е. ставь ограничения. Все в твоих руках.

бери и не пей, это же не убийство и физическая тяжелая работа, или у кого то силы воли не хватает немного?)))