Чем компенсировать недостаток любви и общения?

Советую поискать собеседников в интернете. У меня самого один друг, вот пытаюсь искать себе девушку через различные группы ВК.
И ты можешь так попробовать.

Если вы хотите любви, уважения и общения начните сами проявлять все эти качества по отношению к другим людям. Не ждите когда другие захотят с вами общаться, проявляйте инициативу, знакомьтесь, проявляйте дружелюбие, помогайте другим, выслушивайте, поддерживайте. Без усилий само по себе ничего не будет.
Как повысить самооценку?
Да Нет
Нравится ли тебе твоя внешность? □ □
Как ты думаешь, есть ли у тебя какие-то особые □ □
способности?
Можешь ли ты противостоять давлению сверстников? □ □
Способен ли ты воспринимать здоровую критику? □ □
Спокойно ли ты реагируешь на несправедливые □ □
замечания в твой адрес?
Чувствуешь ли ты, что тебя любят? □ □
Заботишься ли ты о своем здоровье? □ □
Радуешься ли ты успехам других? □ □
Считаешь ли ты себя в целом успешным человеком? □ □
Если ты ответил «нет» на несколько из этих вопросов, то, возможно, у тебя низкая самооценка и из-за этого ты не видишь свои сильные стороны.
Думай о других
Ключевой текст из Библии: «Большее счастье — давать, чем получать» .
Что это значит? Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Каким образом? «Дающий щедро получит прибыль,— гласит библейская мудрость,— и, помогая другим, ты больше получишь сам» . Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет.
СОВЕТ
Никогда не говори: «У меня не получится» или «Я вечно все делают не так». От таких слов только руки опускаются. Признавай свои недостатки, но и не забывай о своих сильных сторонах.
ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ...
То, как ты относишься к себе, может повлиять на отношение к тебе других людей.

С мамкой папкой живёшь?

это все равно не жизнь. Или ищи свой камино или уходи

Товарищ мой, либо ты вырастешь социопатом, либо толковым человеком, которых все так опустошительно называют гениями. Но ты не обольщайся, мало ли. Насчет сна хз, но вот с общением то все легко, интернеты придумали пару десятков лет назад (время стой), найди людей по интересам, на что братья дуровы старались. Но главное, пересмотри свое отношение к миру. Как хочешь пересмотри, ей Богу, но сделай это, тебе 16, не надо клянчить любовь и общение