Любовь

Как теперь лечить, восстанавливать свои угробленные нервы и выработать стрессоустойчивость?

я потерял свою спутницу, проплакался конечно, несколько дней рыдал, при жизни со своей спутницей часто ссорились. я из-за ее ссор вынужден был часто принимать меры и быть подальше от нее. казалось бы что не променять бы ее на другую да не находилось подходящей кандидатуры, а она мне была верна. по сути я ее конечно любил, пробовал чем-то угодить, но порой иногда она истерики и скандалы закатывала если ее что-то не устроит. даже прилюдно бранить не боялась (а со стороны это выглядеть могло что она больная, а я глупая жертва). но променять было не на кого. благо сейчас нашел девчонку, правда в отношениях ее тоже допустил ошибку, в этом раскаялся и теперь как минимум с ней договариваюсь и согласовываю свои желания. а из-за того что ныне усопшая часто меня бранила + она еще эпилепсией страдала, у меня добились нервы. потому может трясти и возникают боли в груди. еще до нее с бывшей нервы угробил (из-за ее закидонов типа то общаемся то не общаемся + для отношений ставила условие принять снова православие (а я в православии разочаровался, тут долгая история, придерживаюсь католической веры, а католики и православные увы раскольники, вот и случаются разногласия. правда у меня дружелюбное отношение к православию, но православные мое дружелюбие как маску воспринимают и критикуют. это отталкивает). и потом бывшая кинула меня, разбила сердце. да и ее вечно во мне что-то не устраивало. теперь выйдя замуж перестала со мной общаться и обвинила меня в прилипчивости (как будто я извращенец, домогаюсь типа до нее, хотя я нравственный человек). из-за всего это угробил себе нервы.
да, завоевать сердце девушки не так легко. пытаясь себя изменить и даже свои убеждениям ты только стресс себе еще тот создаешь. а ради девушки менять себя придется, идти на компромисс. подчиняться девушке в чем-то тоже увы придется. это все конечно воздействует отрицательно на нервы. тем более менять религию ради любви считаю глупым, девушка того не стоит. есть вероятность еще, что она тебя променяет и ты останешься ни с чем. и от той веры конечно отречешься т к считай добровольно-принудительно принял, и вернешься к прежним убеждениям, не факт что свои же тебя примут снова. и как восстанавливать нервы после всего этого?
ЕК
Елена Корюкова
34
Для начала, вам следует осознать, что каждый человек имеет свой индивидуальный путь в жизни, и нет никакой определенной возрастной границы для того, чтобы начать строить счастливые отношения. Важно не сравниваться с другими и не ожидать, что жизнь должна идти по определенному сценарию.

Для повышения стрессоустойчивости можно заняться регулярным физическим упражнениями, такими как йога или бег, которые помогут улучшить настроение и уменьшить уровень стресса. Также важно обратить внимание на свое питание, избегая излишнего потребления алкоголя и курения.

Для улучшения настроения и самочувствия можно заняться хобби, которое приносит удовольствие, например, чтение книг, рисование или игра на музыкальном инструменте. Также важно общаться с друзьями и близкими людьми, чтобы получить поддержку и понимание.

Наконец, важно осознать, что изменение себя ради любви - это неправильный подход. Важно быть собой и найти того, кто будет любить и принимать вас именно таким, какой вы есть.
Лиза Кайсенова
Лиза Кайсенова
95 077
Лучший ответ
Голову вылечить для начала. Долго, больно и дорого.
А потом уже искать себе женщину.
Унылое, нежное и ранимое создание, у которого от мужчины только член и желание его куда-то присунуть - не интересно априори.
Касым Исаханов
Касым Исаханов
59 354
Неполноценный вы человечек. Половинка, или даже меньше.
Akmaral Shinybekova
Akmaral Shinybekova
14 260
Честно сказать, твой текст не осилил. Но я и так понял, что у тебя то же состояние, в котором когда то был и я после разрыва с девушкой. Все это называется стрессом или психотравмой. Против них есть неплохая методика. Сам на себе испытал в той ситуации. Ниже скопирован текст. Это настрой против стресса от ДТП. Но замени в них травмирующие картинки на дороге на картинки своего стресса - и все получится

Далее рассмотрим технику, которая часто применяется для устранения последствий психотравмы, вызванной дорожно-транспортным происшествием. Желательно выполнять ее под руководством психолога, владеющего данным методом (НЛП-практика), но можно попробовать делать ее и самостоятельно.
1. Представьте, что вы находитесь в кинотеатре. Постарайтесь увидеть себя в черно-белом изображении на экране за каким-то нейтральным занятием.
2. Постарайтесь как бы «отделиться» от себя и увидеть себя, смотрящего на экpан.
3. Оставаясь в том же положении, посмотрите на экран, где идет черно-белый фильм, в котором вы испытываете то переживание, которое хотите «нейтрализовать».
4. Закончив наблюдение за собой как за героем фильма, когда все снова уладится, «остановите» фильм, «войдите» назад в свое «изображение на экране», представьте его в цвете и очень быстро «прокрутите» фильм назад. В результате у вас сложится впечатление, что вы смотрите фильм с собственным изображением, в котором время идет в обратном напpавлении.
5. Проверьте полученный резyльтат: для этого вспомните о случившемся и обратите внимание на то, можете ли вы теперь думать об этом более спокойно.
Если можете, то вы добились желаемого эффекта. Если нет — повторите процесс или обратитесь за помощью к специалисту.
.
Валера Васильев
Валера Васильев
6 264
Елена Корюкова я жесть как хочу жениться, мне 28 лет, пора уже. но возникают неудачи. бывшая в 28 лет уже вышла замуж, ее троюродная сестра в 25 лет замуж вышла, друг в 26 лет женился. один в 24 года женился. чем я хуже? вот и пытаюсь что-то делать. а неудачи на нервы действуют т к хочу как лучше, а получаю как всегда. хуже всего когда чикуля извините до всего докапывается в жестком тоне. это отталкивает только.
Валера Васильев Интересно, я вот тоже в 28 лет женился. Только потом понял что она просто женила меня на себе. Потому что попала в глубокую ж...у и воспользовалась моей наивностью чтобы вылезти. А потом бросила. Но это был необходимый урок. Все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
ты потерял себя, изорвал и растоптал свою личность. Бабы как раз этого не прощают. Ты мужчина, хитрый умный и сильный - благородный когда сам пожелаешь и мстительный когда никто не ожидает. Ты должен внушать женщинам свою волю, свои взгляды, они должны отдаться тебе и телом и душой и даже своим крохотным разумом, воспринимать тебя за бога - за мессию. Что за нюни ты расписал.
ИМ
Ирина Мойсеюк
734
Елена Корюкова я жесть как хочу жениться, мне 28 лет, пора уже. но возникают неудачи. бывшая в 28 лет уже вышла замуж, ее троюродная сестра в 25 лет замуж вышла, друг в 26 лет женился. один в 24 года женился. чем я хуже? вот и пытаюсь что-то делать. а неудачи на нервы действуют т к хочу как лучше, а получаю как всегда. хуже всего когда чикуля извините до всего докапывается в жестком тоне. это отталкивает только.
Елена Корюкова я гастроли как музыкант устраиваю, стрит-аскер, зарабатываю нормально. также работаю сторожем и дворником + разнорабочим на турбазе. а на турбазе еще кормят и жить дают за счет турбазы.
Елена Корюкова нет, жилье имеется. уличный музыкант тоже заработок и неплохой. в среднем 1000 в день. а то и больше. и на турбазе работаю. так что планирую еще на диплом в институте копить, также практику заказать
Елена Корюкова я еще работаю на турбазе
Елена Корюкова пора уже, 28 лет. во первых я живу один. со мной случись что а рядом никого. так и сдохнешь не узнают. во-вторых я потерял человека, мне от этого еще сложнее переносить неразделенные чувства и неудачи, и так еле отошел после похорон, а отказ и неудачи все равно что масло в огонь подлить. в третьих в моем возрасте уже много кто женат и замужем. чем я хуже? та же бывшая замуж вышла в моем возрасте. чем я хуже? вот и пытаюсь что-то делать для этого.

Похожие вопросы