Какие делать упражнения для исцеления и очищения души?:))

Можно исцелить и душу, и тело. Здесь есть множество стратегий. Если на душе у Вас плохо, то, скорее всего, Вам просто прийдется "вылить" куда-либо все, что накопилось. Это могут быть как самые близкие Вам люди, так и священнослужитель. Однако, нужно помнить, что, когда Вы делитесь душевной болью с близкими, важно не переусердствовать, ведь все они тоже живые люди. Батюшке можно рассказать все, не стесняясь при этом эмоций и чувств. Также у каждого человека имеется индивидуальный биоритм и энергетическая частота. Ее необходимо почувствовать. То есть, каждой частоте соответствует своя музыкальная частота. Говоря простым языком, найдите музыку себе "по душе". Вы сами почувствуете, что Вам становится легче. Для меня, например, это Ирина Круг, Елена Ваенга, Светлана Копылова, но, каждому свое. Также для снятия напряжения совершайте вечерние прогулки, чаще проветривайте помещение, займитесь своим любимым делом. Можно также на время сменить обстановку, к примеру, съездить куда-либо на отдых. Но помните, сперва слушайте внутренний голос. Для исцеления тела полезно освоить приемы дыхательной гимнастики, перейти к правильному питанию, а утро начинать с зарядки. И, главное верить в то, что с каждым днем жизнь налаживается, верить в светлое будущее, строить грандиозные планы. Если все-же кажется, что все вокруг очень плохо, подумайте о том, что кто-то лежит прикованный к постели, и ему гораздо хуже, но этот человек радуется жизни. Просто чаще радуйтесь простым и прекрасным вещам: пению птиц, небу солнцу, ветру, снегу и дождю. Радуйтесь ЖИЗНИ! Благодарите судьбу за то, что все происходит именно так. Ведь именно жизненные испытания дают нам тот самый бесценный опыт. Простить всех ближних за все очень просто- нужно просто подумать о том, что, возможно, им тоже необходима поддержка. И помните, право на ошибку и реабилитацию имеет каждый. Если на душе все-же будет "не очень"- пишите в "личку", пообщаемся. Я очень буду рад общению, ведь это взаимопомощь. Удачи Вам во всех начинаниях. У Вас все будет отлично!!!

Молиться и причащаться.

нужно пройти через еще большую боль, тогда это очистит вас

Займитесь делом - время на глупости не останется.

не залечиваются такие раны, к сожалению, никак. просто нужно научиться жить с этим. проникнуться сутью жизни, ее законами и.. . жить.. . рано или поздно найдется тот, кто сможет вдохнуть в вашу душу огонь.. . может это вас вылечит. практики, религии и прочая трата времени- не выход.
доживете до точки..., сможете в той ситуации в тот момент переступить через себя- проскочите дальше.. . освободитесь.. . но это тяжело. . морально и физически. .
дай вам тот, в кого вы верите, сил и терпения) ) вы сможете. иначе это все не имеет смысла)))

Можно заняться духовным самосовершенствованием. Но путь этот не легкий.

чтобы излечить душу надо ее очистить, сбросить тяжеть вам поможет обыкновенный священник