как зделать так чтобы я бросил курить???

Есть такой препарат - табекс. Еще есть - коррида, но его принимают в момент желания покурить - положить таблетку под язык. Я всегда в этот момент думала - "Ну я же не таблетку хочу, я КУРИТЬ хочу. Поэтому - не советую корриду. А вот табекс - это да! Первые 5 дней куришь как обычно и по ходу пьешь таблетки через каждые (не помню сколько) , к 4-5 дню заметишь, что почти не куришь, а на 6 бросишь, и по ПРИВЫЧКЕ употребляешь таблетки вместо сигарет, но это предусмотрено - через месЯц и таблетки заканчиваешь пить, все - ОСВОБОЖДАЕШЬСЯ!!!

Не думайте об этом, займитесь чем нибудь другим....

толька ваша сила воли, если нет воли то не какой заговор не поможет

ОО)) ) как знакома эта проблема)
Курила 7 лет
"бросала" каждый понеделиник и каждое 1 число))))))))))))) )
Ниче не помогало! Дольше 1 дня продержаться не удавалось.
Но в один прекрасный день я вышла на улицу и вдохнула воздух полной грудью. какого же было мое удивление что он пахнет!! Это было так странно и нге обычно - вкус свежего воздуха!! И я так занюхалась воздухрм что просто прошла мимо палатки с сигаретами! ( хотя раньше даже если я клялась себе что не буду покупать пачку ноги сами туда несли, руки сами ОО)) ) как знакома эта проблема)
Курила 7 лет
"бросала" каждый понеделиник и каждое 1 число))))))))))))) )
Ниче не помогало! Дольше 1 дня продержаться не удавалось.
Но в один прекрасный день я вышла на улицу и вдохнула воздух полной грудью. какого же было мое удивление что он пахнет!! Это было так странно и нге обычно - вкус свежего воздуха!! И я так занюхалась воздухрм что просто прошла мимо палатки с сигаретами! ( хотя раньше даже если я клялась себе что не буду покупать пачку ноги сами туда несли, руки сами доставали деньги, а сигареты прыгали в рот))) )

я не говорила себе что я бросила, если меня спрашивали, говорила что я не бросила, а просто не курюдоставали деньги, а сигареты прыгали в рот))) )

я не говорила себе что я бросила, а если меня спрашивали, говорила что я не бросила, а просто не курю. И до сих пор так. Уже скоро 4 месяца как не курю и ни разу даже не хотелось. И я до сих пор говорю что я не бросила а просто так не курю.

Тут же есть и элемент психологии. Раньше когда я бросала я каждый день считала сколько я без сигарет уже, хвасталась, представляла как было бы если бы я курила. Это был жестокий запрет, а запреты хочется нарушать)) )
А сейчас я не курила не потому что было НЕЛЬЗЯ, а потому я ПРОСТО НЕ КУРИЛА И ВСЕ) ) Вот захотелось мне так! Но я всегда знала что если я захочу я смогу взять сигарету. Я себя не ограничивала. А после второго дня уже появляется спортивный интерес - сколько же я продержусь) через недулю уже почти не хочется, а через 2 месяца уже сложно понять курящих людей. тем более если через месяц взять в рот сигарету, она будет просто отвратительнейшего вкуса)

Короче самые главные правила -
1)не ограничивать себя - тобишь если ты захочешь ты можешь курить сколько влезет, но ты просто не хочешь!
2) Не думать об этом
не думать о сигаретах вообще
особенно 1 месяц
гнать о них мысли со всей силы
3) Нивкоем случае не прислушиваться к своим ощущением типа " Хмм интересно, а хочется ли мне курить или нет? "
Или представлять ощущения как если бы вы покурили или курите
4) не думайте о том что раз вы бросаете вы герой, у вас есть сила воли. Просто думауте что вы не хотите курить и вы ведете себя как нормальный человек

Просто захотеть! Так захотеть, как будто ничего большего в жизни не нужно. И тогда сам организм подскажет рецепт. Кто ледецы употребляет, кто семечки, кто на силе воли выезжает). . Способ придумаешь сам.

До 31 декабря срочно пройти медкомиссию в военкомате по месту жительства и идти на год в армию, желательно в мотострелковые войска))) ) точно бросишь курить (так как там выдают только приму елецкую))))))))))