Могут ли дух. практики отнимать больше сил чем давать?- постоянно хочется спать и есть( И что делать?

Если у Вас не хватает сил, то причину ищите не в духовных практиках, а в другом. Что-то не так делаете, возможно и режима не соблюдаете, а это немаловажно. Не мешает сделать себе диагностику. Удачи!

Практики с набором энергии наоборот снимают значимость еды.
А что у вас там такое духовное-написали бы.
Повышение уровня духовности всегда связано с повышением энергии.

могут, сами лезите не туда куда просят потом вяните

не могут. Духовные практики повышают энергетику, а у Вас идет затраты. Значит не тем занимаетесь или не так.

Конечно! научитесь восстанавливать свою энергетику сами. Например "Дракончик" Встаньте ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, руки согнуты в локтях, ладониоткрыты и направлены вверх. Язык прижмите к верхнему небу. На вдохе энергия входит через макушку и центр ладоней, затем опустите ее до уровня пупка, оберните по ходу часовой стрелки и сделайте выдох через рот. При этом энергия уходит через промежность и обе ступни. Затем вдох, но при этом Вы берете Земную энергию - вход через ступни и промежность до пупка, оборот по часовой стрелки и выброс с выдохом через макушку и центр ладоней. Сделайте несколько раз, но не более чем 10 и вы - полон сил и энергии на оочень долгое время!!!

Спать и есть - это лень называется.

Нет! - не могут!
Значит занимаетесь не тем!

Смотря какие практики. Есть такие которые питают энергией, а есть другие которые отнимают и требуют больших затрат.

Если у вас застой энергии в голове или постоянно активизируете третий глаз, то будет хотеться спать!