обясните мне это явление))

обяснить мне это явление)) я курил раньше 10 лет, и пил лет 5 несколько раз в неделю)) потом бросил пить и курить, и сейчас не пью и некурю 2.5 Месяца)) и мне уже очень плохо на душе 2 месяца, что мне хочиться покончить со своей жизнью, но не получается)) я даже думал за курю сигарет, випю водки, приму наркотики и мне станет легче)) но я это не могу ничего с цього принять,что то мне не дает, даже сигарет в руки тяжело взять)