Многие спрашивают: как выйти в астрал? какие способы для этого - лучшие? как вернуться обратно? ВОПРОС-Что это - астрал?

Астральный мир это энергетический мир Нави.. . Тело человека астрального мира Душа.. .
Навь разделена на два мира - мир тёмной Нави и Светлой Нави (или как ещё называют Славь).. . Мир Энергии и множества существ наполняющий этот мир. Очень много о нём написал Ч Литбитер, Блаватская говорит о нём как о мире которого не стоит изучать (с ней не соглашусь) потому что там больше плохого чем хорошего. Астрал - он даже в переводе свет, а свет это расширяющаяся энергия. Там действуют те же законы как и в мире физическом за исключением так сказать стеклянного видения (это моя терминология).. . К нему стоит относиться аккуратно (Не зная броду не суйся в воду).. .
Вот и всё...

Это осознанный или неосознанный выход тонких тел в эфирное пространство. Одним это надо для развлечения, другим выход в астрал нахрен не нужен, но он у них происходит неосознанно, помимо их воли, а третьи практикуют его с помощью специальных тренингов (йоги, к примеру) , ну там и цель другая.

а я думала вы просвещенный) астрал это параллельный мир в котором мы бродим по ночам своими двойниками (когда спим, чаще всего астральное тело возвышается над человеком в полусонном состоянии и мы этого не ощущаем) и в который попадают наши души после смерти (временно) .
Есть много методов выхода, можно переставлять, что ты раскачиваешься как маятник и норовишь выпрыгнуть из тела или расслабиться и уловить момент засыпания (не факт, что таким путём можно так же попасть в ос) . Вернуться обратно в тело несложно, т. к. связь между двойником и физ. телом огромная, часто можно просто этого захотеть. Я просыпалась парой когда шевелила пальцем, рукой или нагой или еще чем-то. Самое главное не паниковать.
В астрале полно всякой ерунды и нечисти, если уж туда соваться, то только путешествовать или встречаться со знакомыми)

не физическая материя...

Астральный мир – это тот мир, через который в человека проникает внешнее энергетическое воздействие. Здесь обитают жители и участники ночных кошмаров и необычных снов, энергетические сгустки – копии умерших и еще не родившихся, именно они откликаются на спиритических сеансах. Любой человек неоднократно отправлялся в астрал во сне. Эта форма выхода называется непроизвольным астральным путешествием, которое полностью забывается по пробуждении. Так вот любители астрала.... Вы там уже были и не один раз!! ! Обрадуйтесь и забудьте