как избавится от тревог,постоянное чувство опасения,ожидания чего то плохого...что делать?алена 30.05.93

Это хандра) Причина - чувство неразрешенных жизненных проблем. То есть вы с чем-то сложным не вполне успешно справились и это вызвало в вас определенные тревоги. Главная задача - понять то, что все разрешимо. Как и те проблемы, которые вы боитесь преодолеть. Начните с того, чтобы принесло вам чувство удовлетворения. Разберитесь в себе, посмотрите на свою жизнь как бы со стороны и подумайте, что это по сути, мелочи, которые бывают со всеми - у кого-то больше, у кого-то меньше. Со всем можно справиться и все преодолеть. Ничего плохого не будет, если вы сами этого не допустите, но ведь вы же не допустите? ) Так что берите себя в руки и знайте, что опасения и тревоги - лишь игра вашего разума. Отдохните, расслабьтесь, а затем настройтесь что все будет хорошо)

Не думайте о плохом, настройтесь на позитив и все будет хорошо.

Прежде всего попытаться прислушаться к себе! Когда у вас возникают такие чувства В какое время, есть ли какие то предпосылки, какая погода! Существует тип людей которые на самом тонком уровне чувствуют малейшие вибрационные волны или электромагнитное излучения.

Поставьте себе МОЛИТВЕННЫЙ ЩИТ. Он ставиться самостоятельно. Если не знаете как - я дам вам его. Но только в том случае- если вы будите молиться- это серьёзнейшая большая молитва, кот. надо прочесть с листа .