Прошу, скажите, как в Астрале выйти из тела? Неосознанно вхожу через сон, но выйти из тела не получалось никогда...

Астральная проекция, способ 1

Шаг вперед

• Начните с «Установки места» .

• Ложитесь. Выполните «Технику основания » .

• Теперь мысленно сформулируйте свое желание совершить астральную проекцию, скажите это четко и твердо: «Сейчас я в полном сознании перейду в астральный мир» .

• Продолжая осознавать золотую ауру, окружающую ваше физическое тело, увидьте себя — как на вас, подобно второй коже, надет серебристо-серый образ вас.

• Сосредоточьтесь на астральном свете, который вас окружает. Осознайте и серебристо-серую фигуру, и золотой свет.

• Теперь сосредоточьтесь на своей астральной копии, которую вы только что создали. Ощущение от физического тела должно уменьшиться, а ощущение реально­сти серебристо-серого тела и золотой ауры должно воз­расти.

• Теперь представьте себе, как вы делаете шаг вперед и вверх по направлению от физического тела, и вы — это серебристо-серая фигура. После того как вы сде­лаете первый шаг, вы плавно подниметесь вперед и вверх, и ваше сознание окажется отделено от фи­зического тела. Вы выйдете из тела, вы окажетесь вне его. Вы будете осознавать астральную копию тела — серебристо-серую, чуть светящуюся, кото­рая и будет вашим телом в астральном мире, позо­лотой ауры, которая окружала ваше физическое тело, не будет.

• Как только вам удастся этот переход, вам больше не нужно будет осознавать наличие серебристо-серой фи­гуры: она будет держаться самостоятельно, хотя вам, возможно, придется укрепить ее, придать ей реаль­ность усилием воли. Также вы можете обнаружить, что вам необходимо заострить внимание на некоторых частях тела, прорисованных недостаточно четко — например на пальцах рук или ног. Со временем это начнет получаться у вас гораздо лучше, еще до того, как вы будете выходить в астрал — вы будете прори­совывать астральное тело еще на физическом теле. Воз­можно, вам захочется представить на себе какую-ни­будь одежду, подходящую, по вашему мнению, для пу­тешествий по астралу. Просто вообразите себе то, что нужно. Поначалу вам нужно будет повозиться с «под­гонкой образа» , но с практикой все будет получаться быстрей и проще.

Астральная проекция, способ 2

Изменение перспективы

• Начните с «Установки места» .

• Ложитесь. Выполните «Технику основания » .

• Теперь мысленно сформулируйте свое желание совер­шить астральную проекцию, скажите это четко и твер­до: «Сейчас я в полном сознании перейду в астральный мир» .

• Продолжая осознавать золотую ауру, окружающую ваше физическое тело, подтвердите для себя существо­вание этого тела — сосредоточьтесь на нем.

• Проведите несколько минут в состоянии сосредоточения.

• Теперь переведите фокус внимания на точку, которая находится вне вашего тела — скажем, в двух метрах над вами и лицом к вам. Теперь представьте себе, как появ­ляется серебристо-серая фигура — в той точке, на ко­торой вы сосредоточились, и вы смотрите на собствен­ное тело, оставшееся внизу.

Попробуйте научится сначала управлять снами-а там и до астрала недалеко

Стоп если выходить из тела то и одежда должна быть той а которой спит тело иначе это сон