В астральном плане происходят эмоциональные процессы, в ментальном мыслительные. И как попасть в этот ментальный план?

Астральный план – виртуальная реальность, состоящая из множества параллельных миров существующих на уровне эмоциональной энергии и создающихся ради реализации какой-то цели в физическом мире.

Создателем каждого из астральных миров является какое-то существо, имеющее непосредственную связь с материальной реальностью или желающее установить ее. Например астральный мир может быть создан человеком во время сна или мечтаний, когда он вкладывает свою эмоциональную энергию в определенные образы, наблюдаемые в своем воображении. Эти мыслеформы становятся информационной основой для нового астрального мира, и через них создатель этого мира может снова и снова подключаться к нему, вспоминая об увиденном на уровне воображения. Каждый раз он может дополнять этот мир новыми деталями визуализируя их, благодаря чему мир этот начинает развиваться и события в нем начинают способствовать реализации той цели, ради которой он создан. Если астральный мир возник вследствие мечтаний, то он будет содержать конкретный образ воплощения, и человек визуализируя его будет все более четко представлять для себя конечную цель. Благодаря такому четкому представлению своей цели, человек будет действовать более точно и допустит меньше ошибок, при этом астральная реальность поможет ее создателю держать во внимании все необходимые нюансы.

Астральный мир созданный человеком, способен помогать ему в реализации цели не только на уровне информации, но и энергетически. Ментальный мир более тонкий, чем астральный. Это мир мысли. Не менее реальный. Хотелось бы заметить, что его некоторые называют Астралом, но нет четкой границы между Астралом и Менталом, эти названия всего лишь условно разделяют их.
Я, например, Астралом называю ту самую копию физического мира и еще то, что немного тоньше этого. А мир мысли я называю Менталом. Некоторые называют копию физического мира вообще Эфиром, а Астралом нечто более абстрактное. Но это в принципе не имеет значения, как называть, главное смысл. Вообще, хотелось бы, чтобы вы не заостряли внимание на терминах.

Выход в Ментал, Ментальная проекция и т. д., то есть погружение в этот мир достигается простой визуализацией (визуальным представлением). Вот, например, когда вы читаете книгу, вы погружаетесь в м. мир, с легкостью создавая там сцены; или если что-то вспоминаете.
Попробуйте закрыть глаза и представить себя где-нибудь, допустим в лесу. Визуализируйте так, как вы это делаете при чтении книги. Теперь походите, посмотрите на свои руки. Ощущаете себя в этом мире? Чем лучше вы ощущаете себя в нем, тем больше погружение в м. мир. Попробуйте подольше в нем побыть. Можете представить себя в своей квартире или на улице, где захотите.

Через построение мыслеформ можно попасть на ментальный план, но это не единственный путь.

На самом деле, существует девять планов "бытия". В попытках достигнуть третьего плана, то бишь астрального, мы проходим также и через ментальный, на котором можем попросту остановится.

Быть) -- Cogito, ergo sum...)))