Как дистанцироваться от негативных ситуации и избежать их разрушительных влияний?

Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию.
♦ Слова несут в себе не только смысл, но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом:
В добрый час сказать, в недобрый – промолчать.
♦ Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите:
Возьми себе обратно.
♦ После неприятного разговора используйте эффект переноса энергии.
Подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая) 2 - 3 минуты. Мысленно установите энергетический контакт с растением и вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как растение вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя:
Забери с меня всю грязь и негативную энергию.
♦ Возьмите спичку. Подышите на неё, представляя, как на неё переходит негативная энергия. После этого воткните спичку тем концом в землю, на который дышали.
♦ Вообразите себе поток яркого света, который идёт к Вам с неба, покрывает Вас, наполняет силой и энергией и "вымывает" из тела весь негатив.
♦ Представьте себе, что Ваше тело состоит из яркого света. Почувствуйте и увидеть, есть ли в нём что-либо чужеродное. Если болит какой-то орган или часть тела, то прикоснитесь к нему, представьте, что Вы вытаскиваете оттуда что-то чужое. Вы сами на физическом уровне почувствуете, что Вы что-то вытаскиваете. Далее мысленно сжигаете это на свече, которая должна гореть перед Вами.
Экстрасенс-биоэнергетик Станислав Кучеренко

Защитные техники
Защитные техники следует выполнять несколько раз в день. Утром и вечером это нужно делать обязательно, а также когда почувствуете необходимость в этом.
♦ Энергетическая сфера
Представьте, что Вы находитесь внутри прозрачной энергетической сферы. Границы её очень прочные и толстые. Чётко на минуту зафиксируйте этот образ, и эта защита действительно будет вокруг Вас.
Энергетическую сферу можно построить по-другому. Увидьте и почувствуйте бело-золотистый луч, который спускается на Вас из Космоса. Луч окутывает Вас со всех сторон по часовой стрелке, образовывая защитную сферу, стенки которой очень прочные и толстые. Вы можете назвать построенную Вами сферу защитным оберегом.
Скажите себе:
Я защищён (а) защитным оберегом! Я в полной безопасности! Ко мне проходит только то, что мне во благо!
Вы можете снаружи представить защитную сферу зеркальной. Зеркальная поверхность отражает негативную энергию, взгляды, обидные слова и возвращает их тому, кто их создал. Или представьте, как вокруг защитной сферы образовывается золотое пламя, сжигающее любой негатив.
♦ Перекрещивание рук и ног
Самый простой способ защитить себя энергетически это перекрещивание рук и ног во время разговора с неприятным человеком. Этим Вы замыкаете своё биополе и защищаете себя.
Магическая защита
Зажгите свечу и сядьте напротив. Смотрите на огонь представляя, будто её пламя разрастается и постепенно окружает Ваc огненным шаром. Это можно сделать глядя на изображение горящей свечи. Произнесите:
Сила огня переходит в меня. Огонь согревает, огонь обжигает. Огонь защищает. Огонь защищает. Огонь защищает меня. Да будет так!

Смотря в чём их причина. Если основа лежит в психологическом, психиатрическом направлении, то медикаментозно у медиков.

Сменить восприятие

што

Попытаться не повторять ситуации и не встречаться с источником негатива, зато наоборот общаться чаще с людьми от которых тепло. Хорошо помогает душ, ванная, бассейн, чтобы смыть все.