Как повысить, восстановить свое биополе, если оно очень слабое

В лесу к березке прислониться и постоять с ней рядышком!

У вас что оно понижается что-ли? Проверяли на приборе? Оно может падать когда человек болеет, да и то не всегда, в основном оно всегда одинаковое.

Все динамические медитации (тай-цзы, трансегрити, йога например) , на это работают. Если хотите попроще - возьмите суставную гимнастику Норбекова. Просто быстро, что характерно приятно и эффективно.

Сначала найти причину, почему слабое (сглаз, порча, кто нибудь "вампирит. "..)Устранить причину и может все сбалонсируется. А так в лес к здоровому дереву (как правило березка, дуб, сосна...) спиной стать к нему "слиться". если почувствуете тепло оно ваше, как говориться переходите к процедурам...

От природы твоя энергетика (по дате рождения) в норме, значит пошли какие-то искажения, застой. В тренажёрном зале смысла больше, чем в церкви, это я тебе точно скажу) . Не течёт туда, где нет движения. Физическое тело неразрывно связано с тонкими телами, энергетическими полями. По этому начав на физическом уровне, ты добьёшься успеха на тонком.

В идеале человек может наполняться энергией от всего, даже от ветра на улице. Когда дует в лицо - не сопротивляйся, а откройся и впусти в себя. Энергии прибавится, да ещё от болячек проветришься. И конечно тут правильно пишут про деревья и прочее природное. Даже просто на земле постоять полезно, не обязательно босиком, на пару минут отдаться мыслью о том, что она наполняет нас энергией. Земля, дело в том что, живая .. она обладает разумом и знает каждого, кто ходит по ней. Она как мать, так позволь ей напитать тебя силами.

на природу подальше от людей и прочих негативных факторов

займись танцем живота и медитацией

можно быстро помочь себе, восстановить свою энергетику - продумайте и поставьте на норму каждый палец, начиная с левой руки, потом на левой ноге, правой ноге, правой руке. Это нужно делать вечером или в удобное для вас время, по необходимости,
Чтобы понять, как выглядит ваше биополе на картинке, нужно посмотреть на свой комбинезончик там. Для этого сделайте его, представьте. В ситуации стресса биополе может быть меньше тела, невидным вообще, собраться в точку, быть черным, темным, или любых других цветов и форм. Воспринимайте то, что вы видите, спокойно, без самокритики. Доверяйте любой полученной информации. Это основное условие для успеха. Не отрицать свои восприятия.

Это длительный процесс. Природа, веселье, смех, любимое занятие, физические нагрузки. А главное, не позволяй друзьям выливать на тебя свои проблемы и не слушай негативные новости. Перестань быть помойным ведром, в которое сливают грязь. Как для тела есть здоровая и нездоровая пища. Так и для души. Это информация. Корми ее только деликатесами. Удачи

Пост, исповедь, причастие, святая вода, молитва, православная литература, проповеди по воскресениям - и про биополе забудешь, и про уныние, и радоваться будешь самой неожиданной мелочи. Поверь, по воле Божией я не болею уже 2 года вообще, и это только начало. Позитив не покидает меня. Удачи.