Кто практикует, как усиливаете свою энергетику, от куда пополняете свои силы?

после работы лучше всего вода, душ.

а вообще надо общаться с хорошими людьми и никогда не врать. тогда всё будет хорошо.

Очень давно заметил , что на физике тем лучше отдыхается , чем глубже проникаешь в реальность " снов " . Когда в сновидениях осознаёшь себя полностью , то просыпаясь ощущаешь огромный прилив энергий . Даж если глюковал всего пол часа . Зимой и нет других способов . Летом прихожу к маленькому дубу в скрытом месте в парке , помогаю ему расти , и он в ответ наделяет своими " эмоциями "

Не работаю бесплатно и это первое правило. И чистка.
Защиту надо ставить.
И очень важно правильно питаться.

Хожу в канал тонкой связи, набираю энергию там. Далее медитация +музыка медитативная, общение с природой. контрастный душ, красный чай, вообще жидкости много пью.

Как-то спросили одного ... мастера, как он расслабляется, на что он ответил - "а я просто не напрягаюсь")
Человек же не конденсатор, а лишь проводник, ему не нужно заряжаться, просто не тратить лишнего. Не гоняться за иллюзиями, не хватать лишнего, ... и тогда на все хватит сил, которой вокруг всегда предостаточно.
Вот посмотри на мастеров Айкидо, с виду такие щуплые могут быть, а пойди сдвинь его ))) А все потому что используют ВНЕШНИЕ силы, а не свои. Жить надо в потоке, а не изолированным, типа вот я крутой и накачал себе энергию. Она ни когда ни кому не принадлежала, и в то же время - она для всех ).
Как-то меня призвали человеку помочь, мозг отключился и я как во сне побежал в нужное место ... я даже не запыхался, сердце не стало биться чаще, что обычно бывает после небольшого спринта. А когда все закончилось, было лишь состояние кайфа ... вперемешку с недоумением, потому как до этого я и не знал, что на такое способен ). Ни усталости, ни желания подзарядиться, ... это бывает лишь с теми, кто самовольничает и берется за то, что "не положено". Именно оттоком сил и показывают - в потоке человек или нет, гармоничен он с окружающим миром или (((

Какие заговоры? Молитвы и псалмы постоянно читать.

Сила всегда тут, за спиной, ходить никуда не надо) надо уметь брать!

горячая ванна, вкусная еда, секас, сон.

хорошо спать, вообще не разговаривать и ни скем не общаться хотя бы сутки.

Лазаю по энергетическим колодцам... через информацию.
Иногда творчество, музыку.