Когда представляю аджна чакру с закрытыми глазами, они постоянно сводятся в центр и болят, как перестать это делать?

Вы изначально выбрали ошибочную практику, от того и неприятные ощущения). Чакры, это больше как индикатор ... ну вот едет машина с определенной скоростью, а спидометр лишь отражает эту скорость. Как на него не медитируй, от этого машина быстрее не поедет).
Так и с чакрами, медитация поможет лишь лучше чувствовать её, при наличии остальных условий, также для диагностики, но ни как не для развития. Для этого делами мирскими нужно заниматься. И все в нужной последовательности, чтобы не было перекоса. Вы же не будете строить крышу, если у Вас не только со стенами проблема, но и фундамент не заложен? Вот и работать нужно от первой чакры - решать финансовые вопросы, выбором подходящей работы, но ни как не представлением того, что нужная точка окутана ярким красным цветом))). Хотя для женщины это чаще относится к замужеству, когда кто-то позволяет "прочно стоять на ногах". Потом рождение и воспитание ребенка откроет вторую чакру, накопление нужного опыта (мудрости) - третью, приятие мира, любовь - четвертую ... а там и остальные помогут открыть духовные учителя. Иначе, они же и будут блокировать возможность видения тонкого плана, возможностью с ним взаимодействовать.

Нуу тут то всё просто... Смотри не в центр чакры... А снаружи с двух сторон каждым из глаз. Ни чего такого серьезного... Надо уметь разные вариации проделывать...

Смотрите на неё с открытыми глазами, так проще будет. Но зачем вы на неё смотрите? Чего вы там высмотрите?

Не представлять ту чакру вообще...)